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柴静的一部〈穹顶之下〉 ， 让人们更多地关注起自身肺部的健康情况 。 很多人去体检时都会去做下胸腔CT ， 筛查下肺部是否有肿瘤 ， 当发现体检报告单上 ， 赫然写着“肺结节” ， 就会感到很恐慌 ， 想着肺部长了一个东西 ， 它会不会变大 ， 恶化成为癌症呢？
其实肺结节大多数都是良性的 ， 就和乳腺结节、甲状腺结节一样 ， 对健康的影响并不大 ， 只要大家平时养成良好的饮食和生活习惯 ， 保持乐观开朗的心情 ， 那么肺结节就会与你相安无事 ， 一点不用担心 。
不过肺结节总归是肺部里有个“东西” ， 还是让人不放心的 ， 有些人就会打听患上肺结节后在饮食方面要注意什么 ， 当听说牛奶是肺结节的“发物” ， 会让结节发生恶化后 ， 就吓得不敢再喝了 ， 事实真的这样吗？

牛奶是肺结节的“发物”吗？这种说法是毫无科学根据的 ， 我们要知道肺结节产生的原因 ， 主要和外界的环境污染 ， 以及免疫力低 ， 肺部被细菌感染所致 。 所以和喝不喝牛奶没有半点关系 。 相反牛奶营养丰富 ， 可以提高人体免疫力 ， 增强抗病毒能力 ， 帮助受损组织修复 ， 肺结节人适当喝牛奶是有好处的 。
只要不是乳糖不耐受者 ， 对牛奶过敏的人都可以放心大胆地喝牛奶 。

对于肺结节患者来说 ， 真正的“发物”是这几种食物：1、海鲜
海鲜对于很多疾病来说都是一种发物 ， 吃多了是会影响到病情的恢复的 。 肺结节也不例外 。 如果肺结节病人吃太多海鲜 ， 就容易让结节增长 ， 伤害肺部健康 。

2、动物油脂
生活中有不少人喜欢用猪油 ， 羊油等动物油脂炒菜 ， 觉得用动物油炒出的菜香好吃 。 不过 ， 动物油中的脂肪含量毕竟太高 ， 为了一时吃得香 ， 而让体内胆固醇含量上升 ， 损伤身体健康 ， 实在是件不划算的事情 。 所以肺结节病人一定要少吃动物油食品 。

3、熏制食物
熏制食物在加工过程中需要先用大量食盐腌制 ， 然后再经高温熏烤 ， 一番操作下 ， 食物本身的营养会遭到破坏 ， 只是口感变得独特 ， 营养却所剩无几 。 经常吃这样的熏制食物 ， 不仅没有营养 ， 还对身体恢复不利 ， 让结节增长 。

4、柿子
柿子性寒 ， 而我们的肺部是比较脆弱 ， 怕寒的器官 ， 如果吃太多柿子就会导致肺部寒气过重 ， 从而伤害到肺部健康 。 如果本身肺部就长有结节 ， 还大量食用柿子就会加重病情 ， 不利于结节消散 。 所以肺部长有结节的人 ， 还是要注意远离柿子 。

肺部是比较柔软而脆弱的器官 ， 我们平时要注意爱护它 ， 生活中远离污染严重的环境 ， 避免冷空气刺激 ， 可以多吃些可以润肺的食物 ， 像百合、蜂蜜、银耳、枇杷、白萝卜等就是肺部喜欢的食物 。
平时要注意多喝水 ， 可以用罗汉果、胖大海、枇杷叶、菊花、金银花 ， 按照配方组合搭配在一起 ， 制作成胖大海菊花茶来泡水喝 ， 有清肺润肺利咽的作用 。

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