花生|?花生是糖尿病的“导火索”？医生：若想保护胰岛，2种食物需要忌口医生|糖尿病|血糖|老年病

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案例：邻居吴大爷，今年已经63岁，退休了好几年，但是最近半年，吴大爷觉得自己身体好像出现了问题，浑身乏力，整天好像睡不醒。

有时候睡十几个小时还犯困，每天上下楼梯感觉非常困难，吴大爷的儿女知道这件事情后，就让他在家里面休息，休息了一段时间后，情况没有丝毫好转。
吴大爷觉得自己皮肤开始出现瘙痒的情况，尤其是在晚上睡觉的时候，身体上好像有小虫子一样，出于对身体健康考虑，吴大爷的儿女赶紧带着他上医院检查。
经过一上午的等待，得知结果后，十分震惊，从医生口中了解到吴大爷查出了糖尿病，并且已经属于非常严重的地步了。
医生叮嘱他在生活中要注意饮食，如果还像之前一样，血糖就会出现飙升的情况，尤其是跟吴大爷同龄的人，他们身体免疫力已经下降，器官出现老化的情况。
所以在生活中一定要控制好自己的血糖，避免血糖过高诱发糖尿病，医生了解过后吴大爷的饮食习惯，发现患病原因竟然跟常吃的一种食物有关。

花生是糖尿病的“导火索”？听听医生是怎样说的
经过医生的了解，吴大爷在年轻的时候喜欢喝酒，搭配一些油炸花生，在之后的体检中查出血糖偏高，就把酒瘾戒掉了，但是吃花生的习惯没有戒。
时不时的炸一些花生来吃，花生相信大家都不陌生，第一印象就是下酒菜，花生里面含有大量的油脂，有相关研究证实，每天食用的坚果不得多于50g 。
花生就属于坚果的一种，经常吃的话，会增加身体肥胖的几率，同时还会加重肠胃的工作负担，花生里面含有一定的糖分，经常吃的话，就会导致体内血糖升高。
建议糖尿病患者日常要控制花生的进食量，防止摄入过多的花生，不利于身体健康。

医生提醒：想要保护胰岛，生活中2种常见食物要少吃
1.爆米花
爆米花是一种常见的小零食，不同年龄段的人都喜欢吃，尤其是在看电影的时候，更是少不了，需要注意，血糖高的患者是不可以吃爆米花的；
因为爆米花里面含有大量的淀粉和糖分，这种食物经过油炸，为了提升口感，里面会加入大量的糖分，经常吃的话会导致体内血糖急剧上升，容易诱发糖尿病。

2.腌制食物
在农村，很多食物为了保质期长一点，会选择腌制一下，例如：萝卜，黄瓜，白菜等等，不少人都喜欢吃这种食物；
但是对于高血糖患者来讲，本身的胰岛已经出现异常，腌制食物在制作的过程中会加入大量的实验，会抑制胰岛素的分泌，时间一久，就容易导致血糖升高。

高血糖本身并不可怕，在生活中注意控制血糖，基本上不会出现大问题，可怕的是糖尿病并发症的出现；
糖尿病患者长期碳水化合物代谢紊乱的情况下，容易造成眼睛，肾脏，神经，心脏等重要器官出现病变，最终形成尿毒症，心血管疾病，严重的时候会导致糖尿病酮症酸中毒，高渗高血糖综合症等等。