导读：快节奏的生活，不得不让有些人吃快捷食品来当午餐 。方便面成了上班族节省时间的好帮手 。可是，大家知道久吃方便面的危害吗?食疗网小编提醒大家，长吃泡面会让你肾衰竭 。

方便面中的添加剂食盐一包方便面当中就含有6克盐，而我们每天摄取的食用盐是8克左右，所以，方便面含的盐量偏高，吃多了会给肾脏增加负担 。
磷酸盐
人体中如果磷酸盐摄取过多，会使得体内的钙流失，无法得到充分的利用，容易引起骨折牙齿脱落等现象 。
油脂
方便面都是经过油炸做成的，所以才能长效的保存，但是经常实用这种氧化的油脂是会加速人的老化速度哦 。
防氧化剂
方便面当中所含的防氧化剂和化学药品会经过时间的积累而慢慢变质，对人体是有着非常大的坏处 。
【常吃方便面会有什么危害 易导致肾衰竭】 久吃方便面会带来危害
导致肥胖
方便面经过油炸之后，原本所含有的维生素B彻底被破坏了，结果所摄取的只是碳水化合物和脂肪，因此会导致肥胖 。

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