中国人血压多少才正常？高血压治疗误区有哪些？ _健康小知识

血压标准
文章图片

老年人的血压正常范围是收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。
高血压四大误区
高血压本身并不可怕，但如果长期不吃药，它就可能引发心肌梗死、心衰、脑梗死等致命性疾病。长期吃药，稳定血压，是为了预防上述致命疾病的发生，降低死亡风险。

文章图片
降压药吃吃停停，危害更大。不少高血压患者，吃药后血压降到了正常水平。擅自停药，打破了平衡，就会导致血压回升。研究显示，不规律服药，导致血压忽高忽低，对人体的危害更大。
看似降压药吃久了，身体对药品产生耐药性，但其实这取决于疾病自身的进展和身体的衰老，与所谓耐药性没有任何关系。如果当初不早吃药，疾病只会进展得更快。研究显示越早吃药控制血压，越能更有效地预防心脑血管疾病。

文章图片
没有任何单独一种食物能稳定降血压。民间流传着不少可以降血压的食物，比如：芹菜、洋葱、苦瓜等。事实上，血压虽和饮食有关，但没有任何单独一种食物能稳定降压。科学饮食降血压，不依赖于某一种或几种食物，而是要调整饮食结构，但饮食降压依然代替不了药物降压。
【中国人血压多少才正常？高血压治疗误区有哪些？】
文章图片
有心脑血管方面问题的朋友可以关注我，私信留下您的问题，我会在空闲时间给您进行解答！