柠檬|一味用于睡眠易惊醒的中成药，益气镇惊，助你一觉到天亮！( 四 ) 咳嗽|水果

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心胆气虚型失眠在临床上也比较多见，这类失眠的人通常特别敏感，容易受惊。严重者别人说话声音大点儿，都能把他吓一跳。晚上不敢一个人睡觉，总觉得房间黑咕隆咚的很可怕，半夜有点风吹草动，就能惊醒。还经常心跳得厉害，心慌心悸。平时整个人也没什么精神，短气、倦怠，容易头晕，小便比较清，也比较多，等等。这些症状都是心胆气虚的表现。

\">中医认为，心藏神，主情志，胆主决断，心与胆相通，也就是说，胆气通于心。如果胆气不足或胆气虚，用我们的俗语说就是“胆小” ，虚就不能定，对外界反应过于灵敏或者说敏感，心神不能安定，就会出现惊恐畏惧、心悸不宁等失眠症状。

那么，对于这种失眠我们应该怎么办呢？气虚，当然就要益气；易惊，就要镇惊、定志。所以，今天就给大家推荐一款中成药，就是宁神定志丸。宁神定志丸是由党参、茯苓、远志、石菖蒲、朱砂五味药物组成。

【柠檬|一味用于睡眠易惊醒的中成药，益气镇惊，助你一觉到天亮！】在这个方中党参可以健脾益气；茯苓既能健脾，还能宁心安神；远志安神益智、祛痰开窍；石菖蒲化痰开窍，理气醒神；朱砂色红入心，可以重镇安神。这五味药搭配使用，可以起到益气镇惊、安神定志的作用。不过，方中的朱砂含有硫化汞，有毒，所以，孕妇及肝肾功能不全者不能服用。正常的人也不能过量服用或长期服用，达到一定效果后就要停用，以防其毒性成分在体内蓄积而导致毒副作用。方子虽好，但一定要在中医辨证之后决定使用，有任何不懂的也可以来找我询问。