更年期是西医的名称 ， 但从中医来讲的话它分四个型：气血虚弱型、痰湿阻滞型、肝肾阴虚型、肝郁气滞型 。 肝郁气滞型能占70%~80% 。 太冲穴能够缓解肝气、能够疏散肝郁 ， 所以太冲穴能够缓解更年期综合征 。 这个穴位就在脚背上 ， 先找到大脚趾和二脚趾夹缝 ， 再向脚背方向来二横指就对了 。 您可以稍微用点力 ， 每天按揉两次 ， 每次3~5分钟即可 。
【太冲|更年期爱生气，有什么办法缓解？】转自：健康一身轻

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