衰老|人的衰老并不是匀速的？研究表明：人在3个年龄段老得最快蛋白质|饮食|运动|长寿与衰老

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看到这张对比图了吗？这是处于不同年龄段的周星驰，原来从对比才能看出，曾经为我们带来无数欢乐的“喜剧之王”已经如此苍老了。实际上岁月不饶人的道理大家都明白，但是还是打心底不愿意面对“衰老”这件事，毕竟谁不想永远18岁呢？

周星驰
可是衰老和死亡对于人类来说是无法越过的门槛，所以我们只能接受。但是你知道吗？还有一个坏消息，原来研究者发现衰老的速度并不是匀速的，这就意味着你在某个阶段其衰老速度会超级加倍。那么，人处于什么年龄段时，衰老速度最快呢？

衰老会在某个时刻突然加速
衰老的三个重要节点在公布研究者的发现之前，大家可以先猜一猜，到底哪几个年龄段衰老更快。相信绝大多数人都会说，哪里有几个，自从过了18岁就感觉自己开始加速衰老了。
【衰老|人的衰老并不是匀速的？研究表明：人在3个年龄段老得最快】
过了8就开始倒计时？
这种情况大抵还是因为我们的心理作用，毕竟18岁是人生的重要节点，从这以后人要变得独立、能为自己负责，巨大的心理压力会让人觉得自己一下老了很多，这也很正常。
下面就让我们来听听研究者的“结论”是怎样的。原来，他们通过研究分析发现，人体的衰老并不是匀速进行的，而是会“忽快忽慢”的。比较重要的三个节点分别是34岁、60岁和78岁，且将该项成果发表在了《自然医学》杂志上。

人体衰老的三个节点

美国斯坦福大学阿尔茨海默症研究中心科研人员分析了4263名18到95岁受试者的血浆数据，测定约3000种不同蛋白质的水平后发现，蛋白质水平总体保持相对稳定，但在上述三个年龄，多种蛋白质的读数发生了很大变化。

为什么研究者认为在这三个年龄到来时，人的衰老速度会按下加速键？有没有什么证据可以说明呢？下面，就让我们来仔细了解一下。首先是34岁这个年龄，我们常说“三十而立” ，大部分人到了这一年龄时，会第一次感受到来自四面八方的压力。因为这时正是“上有老下有小”的关键时期，不仅如此，还有重重的房贷。

30多岁顶着巨大的压力
所以34岁这一时期，绝大部分人都会感受到空前的压力，从而心态受到影响，最终导致身体也出现快速衰老的征兆。