说起鬼压床 ， 相信经历过的人都会有种心慌的感觉 ， 毕竟醒来发现身体动弹不了 ， 也说不出话 ， 只有意识还是清醒的 ， 最恐惧的是还出现了幻觉 ， 那真是让人汗毛都竖起来了 。
@dxy_1fli98v7：我只是个初三的学生 ， 这种鬼压床持续了将近两年了 ， 最多的时候一个中午发作七八次 ， 好心慌 。
@Djh：经历过 ， 关键是有意识却不能动 ， 也醒不来 ， 有出现幻觉 ， 感觉有人掐脖子、拽手 。
@阳光山海：有一次中午跟一个同事在公司的一个会议室睡午觉 ， 突然听到有小孩在会议室外面玩闹的声音 ， 觉得很疑惑 ， 办公室怎么会有小孩 ， 睁开眼后 ， 却发现身体动不了 ， 但耳朵能听到同事打呼的声音 ， 我就知道自己被鬼压床了 。

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@团子：我有一次早上发高烧 ， 当时感觉自己已经醒了 ， 还听到房间外其他室友在客厅走路的声音 ， 但身体怎么都动不了 ， 眼睛看到的前方比较朦胧 ， 因为是侧身睡 ， 当时我突然感觉背后有个人站在我身后 ， 突然用手摸了我的腰 ， 吓得我使劲弯曲脚趾 ， 身体才动得了 ， 看的东西也清晰了 ， 吓得我都出了冷汗 ， 好真实的感觉 。
@酷家乐：有过一次 ， 主要不是单纯的不能动弹 ， 是在眼睛睁眼的状态下 ， 还会到旁边有其他东西 ， 和真实的触碰感 。
@dxy_5cbihlw5：鬼压床资深患者 ， 从高中开始应该有五六年了 ， 只要睡觉的地方比较亮（早晨和中午）必定鬼压床 。 后来买了眼罩就不会了 。 鬼压床是真难受 ， 好不容易挣扎醒了又困的要命 ， 换个姿势刚睡着又压 ， 无限循环…

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看到这些人的亲身经历 ， 真的是一阵阵后背发凉 ， 难道 ， 这世间真的有“鬼”？
其实 ， 鬼压床并不是什么可怕的灵异事件 ， 只是一种睡眠障碍的疾病 ， 这种现象在医学上被称为睡眠瘫痪症 。
简单来说 ， 就是人在半睡半醒的状态下 ， 意识已经清醒 ， 眼睛能看到周围的事物 ， 但身体却动不了 ， 也发不出声音 ， 有些人还会产生幻觉 ， 严重者会感到呼吸困难 。
无论白天和夜晚 ， 睡眠瘫痪症都会发生在刚刚睡着或是睡醒的时候 。 人在这样的状态下 ， 很容易产生害怕恐惧的心理 ， 还会造成睡眠质量的下降 ， 出现长期失眠的现象 。 而引起睡眠瘫痪症的原因 ， 可能跟生理、心理、病理或药物等因素有关 。
生理因素：主要是睡眠姿势不正确 ， 例如手臂长时间被身体压着 ， 血管和神经受到压迫后 ， 导致手臂缺血 ， 神经受到刺激而引起睡眠瘫痪症 。

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心理因素：如果人长时间受到负面情绪影响 ， 例如恐惧、焦虑等 ， 就会导致神经紧张 ， 睡眠瘫痪症就会大概率的发生 。
病理因素：有神经科学研究表明 ， 癫痫、偏头痛、睡眠呼吸暂停、发作性睡病等慢性疾病 ， 都会伴有睡眠瘫痪症的现象 。
药物因素：像抑郁症用的药 ， 常见的不良反应就是嗜睡 ， 这也可能会引起睡眠瘫痪症的发生 。
虽然睡眠瘫痪症会对人造成一定的影响 ， 但影响都不是很大 ， 可是稍加不注意 ， 也会容易出现 ， 特别是常常有以下行为的人群:

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