血糖|人老了，若对这三件事还感兴趣，身体一定还年轻，能长寿。糖尿病|坚果|饮食

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老年人，最重要的是身体还是否健康，有的老人，人老了，身体象一个漏斗，不是这里出毛病，就是那里出毛病，做什么事都力不从心，那是真的老了。可是有的老人则不然，人虽然老人，但是身体还棒棒哒，硬朗得很，仍旧保持着年轻时的状态，无论做什么都吃得消，奈得和啦，而且对生活依旧保持着兴趣与热情。这样的老人，其实还没有老，属于人老心不老的状态，能够长寿。
老人再重要的是心态，心态决定着老人的身体健康，是否能健康长寿。如果一个老人还对这三件事感兴趣，那么说明他的人还没有老，依然健康年轻。
【血糖|人老了，若对这三件事还感兴趣，身体一定还年轻，能长寿。】
一，是否对饮食感兴趣
当一个人生病身体不好的时候，对饮食是不感兴趣的，甚至看到油腻的东西就反胃，但是身体好的人就不会，仍然对饮食会产生非常浓厚的兴趣，也不会挑食，这说明这个老人身体非常好。
人只有吃得下，才是福气！
很多老人到老了就是吃不下东西，这说明一个人的身体已开始衰老了。

二，是否还热爱劳动
当一个人身体不好的时候，是厌恶劳动的，因为力不从心，做起来也相当吃力。由于身体的原因，一些老人开始远离劳动，他干不了了。
但是身体健康的老人就不一样，他依旧有一颗火热的心，不惧怕劳动，不畏惧劳动，对于从事一些必要的劳作，依旧不会感到吃力。这也是一个人身体健康的标志。

三，是否依旧对生活充满热情，热爱运动
对生活依旧充满热情的老人，依旧有一颗年轻的心，当一个人的心衰老了的时候，他是提不起这个精神的，会象霜打的茄子———提不起精神。
一个人只有拥有精气神，才会对生活报有信心，才会对生活充满热情，才会热爱运动。
而一个人也只有在不停的锻炼运动中，才能拥有更好的身体。
所以，当一个老人对生活的热情不减，对生活的信心不褪，说明他的身体还很好，能健康长寿。

人到老了，不能缺少精气神；精气在，神气就在；有神气，就有精神，说明身体还很好。而老人要想拥有一个良好的身体，除了要拥有良好的心态，还要热爱运动，多锻炼，合理饮食。这些都是身体健康的源泉，健康长寿的秘诀。