3 ， “发物”不要吃
清明时节本来就气温高 ， 而发物本身就是含热量比较高的食物 ， 一旦身体抗不出 ， 吃了太多的发物 ， 那么就会出现便秘、燥热、胀气等等不适症状产生 ， 所以这个时候一定要少吃发物 。 而像咸菜、海产品、大公鸡、羊肉这些都是发物 ， 我们一定要少吃或者不吃 。
文章图片
- 清明|清明时节雨纷纷，我们该如何“清”出健康？
- 踏青|中疾控专家吴尊友：清明假期不建议跨省踏青
- 清明不养生，何时找医生？警惕4种春季高发疾病，做好相关预防
- 茭白买“圆的”还是“扁的”？牢记3买3不买，谁也别想忽悠你
- 清明吃一草，百岁不显老
- 今日清明，养生重在“食”!多吃这4种菜，护肝脾、祛湿气!
- 清明|今日清明：况是清明好天气，不妨游衍莫忘归
- 脾胃|清明时节，适度宣泄、清补肝肺、调理脾胃
- 黎联|清明假期宝安14家疫苗接种点不打烊 专家呼吁这类人群尽快接种
- 作用|年年艾草绿，清明粿飘香