皮冻营养价值滋润皮肤延缓衰老皮冻营养价值|皮冻

导语：皮冻营养价值。皮冻有多种做法，每种做法口感和味道都各不相同，从冰箱里拿出后切成小块，依个人口味淋不同的调料，适合夏季食用。下面食疗网小编和大家一起分享，皮冻营养价值。

皮冻营养价值：
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。
猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。
皮冻的做法：
一、花生皮冻
材料：猪皮500克、盐酥花生仁10克、香葱3棵、生姜1小块，高汤1大匙、胡椒粉适量、精盐1小匙、味精1/2小匙
做法：1、把香葱、生姜洗净切成碎末;
2、将猪皮洗净切丁，放入锅内，加高汤、胡椒粉、葱末、姜末，用大火烧开，改用中火将猪皮熬化;
3、将熬化的猪皮汤汁过滤，在净汤里加盐、味精、去皮的花生仁，倒入盘内晾凉后放入冰箱冷冻;
4、将成形的皮冻取出，切成条状装盘即成。
二、猪蹄皮冻
材料：新鲜猪蹄、红枣、枸杞
做法：1、猪脚洗干净以后先用开水烫一下，捞出。
2、在锅内装半锅水，加一些红枣，枸杞，，小火慢炖一个小时。
3、等汤变黄色后，加入盐、鸡精、葱末即可。
4、盛汤到碗里，趁热喝了。
5、把猪蹄捞出来，剔掉骨头，皮和肉重新放回锅里跟剩下的汤煮一煮，捞出来装在平口的盘子里，用保鲜膜套上，放入冰箱冷冻层。15-20分钟后取出，猪蹄皮冻已经做好了，用小刀切成小块，你就可以吃了。
三、凉拌皮冻
材料：猪皮、葱、姜、料酒、蒜茸、盐、醋、香油
做法：1、肉皮放水中煮开;
2、刮净猪皮表面油污，切细条;
3、放清水中加葱、姜、料酒大火烧沸，改小火煮1个半小时
4、捡出葱、姜，倒入容器中冷却凝固;
【皮冻营养价值滋润皮肤延缓衰老】 5、切片装盘，蒜茸、盐、香醋、香油、红油调成汁浇上。

皮冻营养价值 滋润皮肤延缓衰老

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