抑郁症|抑郁症疗愈初期，改变患者的认知不如呵护患者的情绪更有效抑郁症

这个世界，好人很多，但对你好的，可能只有一个。我们不会因为好人很多，会认可世界是美好的，但因为那个人的存在，整个世界变得与众不同。

为什么那个人的存在会改变我们的认知，而众多的好人却不能？

原因是，我们的认知在很大程度上被当下的情绪左右。内心投射了世界，情绪却能干扰并扭曲投射的结果。

大多数人如此，抑郁症患者也不例外。

一位抑郁症患者前来控诉她的父母，说父母当年如何如何忽视了她的情感依赖，忽视了她的感受。她认为父母的过错不可饶恕，他们欠她一个幸福的童年。

在清理有害图像信息过程中发现，她的母亲当年一个人带三个孩子，她是最小的。她很依赖母亲，每次母亲离开家去田地干活，她都感觉母亲要抛弃她似的。所以，每当母亲出去干活的时候，她都哭闹着不让母亲离开。为了一家人的生计，为了孩子的学费，母亲不得已对她进行体罚。父亲长年出差在外地，有一次，父亲回家带了许多糖果，她感觉很幸福。可当她小心翼翼地靠近父亲的膝盖时，父亲却看着她的眼睛说“这是谁家的小孩儿，还不回家？” 。一瞬间，她的表情凝固了，心里的甜蜜降到了冰点。她恐惧地望着父亲的脸，感觉父亲的脸陌生起来，难道父亲也不要我了？。

童年的有害图像信息不定时的遥控她的情绪，不断被闪回的情绪让她认为父母亏欠她很多很多，在情绪风暴的影响下，她认为父母的过错不可原谅。

当有害图像信息清理结束后，她慢慢地意识到，当年的父母是多么的不容易，多么的疼她爱她。虽然她还无法做到立刻爱她的父母，但她说， “我真的原谅我的父母了” 。

这名患者的错误认知是其情绪干扰的结果。也就是说，患者的认知基本没问题，只是某个时刻受到了情绪的干扰。

【抑郁症|抑郁症疗愈初期，改变患者的认知不如呵护患者的情绪更有效】所以，很多抑郁症患者说，当我抑郁的时候，最怕身边人跟我讲人生的道理。道理我都懂，但就是做不到。

当我们还在费尽心思地想如何改变抑郁症患者的错误认知时，也许，我们的认知也需要改变。我们真的了解抑郁症患者的感受吗？真的理解患者的情绪是如何的不受控吗？在情绪感受方面，患者是专家，而我们则可能是在盲人摸象。
疗愈抑郁症的初期，避开生硬地改变患者认知的思维，从患者的情绪入手，认可并呵护患者的情绪也许是一条更有效的思路。
帮助患者清理潜意识有害图像信息远比直接改变患者的认知更有用，情绪平稳了，患者认知的改变也许是自然而然的事。

认知出自大脑上额皮层的理性区，情绪源于间脑的本能区。和本能相比，理性的力量相当渺小。

所以，潜意识有害图像信息的清理应该放在抑郁症疗愈的首位。

反过来，如果生硬地改变患者的认知，不仅效果不理想，而且，随着时间推移，患者可能会出现生理性认知障碍。

因为，在环境压力和潜意识有害图像信息作用下，周期性出现的，自我攻击的情绪风暴会不断损伤患者大脑神经元网络，生理性认知障碍就会发生。比如判断力不够，记忆力减退，思维迟缓等。
生理性认知障碍一旦发生，扭转它则是相当漫长的过程，它需要脑内相关神经递质的平衡以及神经元网络的逐步修复。