当然 ， 日常饮食的多样化 ， 保持营养结构的科学合理 ， 注重运动、睡眠和卫生、经常到山间林地等大自然去沐浴阳光雨露和天地之灵气等等也是非常重要的 。
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当然 ， 日常饮食的多样化 ， 保持营养结构的科学合理 ， 注重运动、睡眠和卫生、经常到山间林地等大自然去沐浴阳光雨露和天地之灵气等等也是非常重要的 。