10、马蹄
马蹄 ， 书上称作荸荠 ， 内地叫做地栗 ， 能消积食、化痰涎 。 肺病人群 ， 可用马蹄、甘蔗、胡萝卜煲水 ， 作为饮料日常饮用 ， 很有好处 。
11、橄榄
橄榄 ， 俗名山榄 ， 可以清热化痰 ， 消除口腔发炎 。 肺痨患者喉头干燥 ， 痰多热聚 ， 可将橄榄打烂 ， 加冬瓜子三钱、胖大海三钱煮茶 ， 以润泽喉头 ， 消化痰涎 。
12、杏仁
杏仁是治咳的要药 ， 兼有化痰的功能 。 可将杏仁制成极细粉末 ， 即所谓杏仁霜 ， 用滚水调成糊状 ， 加冰糖少许 ， 食之可以化痰 。
也可加入其他中药在杏仁霜中 ， 如川贝母粉、蛤粉、青礞石粉、猴枣粉、芡实粉 ， 随症加减 ， 作为化痰食品 ， 用以加强化痰效能 ， 分量由医生酌定 。
另外日常饮食 ， 平时熬点“山药排骨汤” ， 特别适合脾胃虚弱、五更泄泻的人 ， 或者用橘红 ， 灸枇杷叶泡茶 ， 都有助于减少体内痰湿 。
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