萝卜|百病多由痰作祟——盘点食物中的化痰好药！陈皮|肺病

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1百病皆由痰作祟

痰，在我们眼中属于污秽之物，每个人都很熟悉，父母也会从小教育孩子不要随地吐痰，但很多人想不到，简简单单的痰，很多病可能都是它引起的。

中医里的痰其实有两个概念，狭义的痰指呼吸道的痰，广义的痰，可以一定程度上视为痰湿、瘀滞的病邪，它会出现在各个部位，五脏六腑、关节等都有可能。

比如，眩晕、心慌、颈椎病、面瘫、咳喘、腰椎病、高血糖、高血脂、冠心病、梅核气、甲状腺肿、肚子胀等皆与痰有关，体内的痰停在不同的地方会出现不同的症状。
中医有“百病皆由痰作祟”的说法，痰阻滞气机，致病后缠绵难愈，很多怪病都与之相关，中招的人也不在少数。

2痰在哪里，病就在哪里，怪病从痰治！
痰在心脑，出现眩晕、心悸、胸闷、心慌；

痰在血，血液粘稠，血脂高，血糖高，容易长斑块，冠心病；
痰在肺，出现咳嗽、咳喘、咳痰；
痰在咽喉，嗓子里有异物感，咳不出来，吞不下去，出现梅核气；

痰在四肢，阻滞四肢的气机和经络，出现肢体麻木；
痰在脾胃，表现消化系统问题，有胃胀、腹胀、撑、肥胖；
痰在颈，出现淋巴结节、甲状腺疾病；
痰在经络，可能出现面瘫、中风等疾病群、颈椎病、腰椎病；
痰在脉管，出现下肢静脉曲张等等。

【萝卜|百病多由痰作祟——盘点食物中的化痰好药！】
痰可以出现在全身各处，而且有害无益，值得我们每个人警惕，所以中医有个说法——怪病从痰治！
3盘点食物中的化痰好药！
1、陈皮
灸友们都知道，一两陈皮一两金！陈皮是橘子制成的，因为陈放多年之后，没有燥烈的性质，对化痰有专长。

还有一种中药，叫做半夏，也是以陈者为佳。和陈皮配合起来，名为“二陈汤” ，是化痰的名剂。通常可以单独用陈皮作为饮料，也可以与半夏同煲为茶剂，对化痰有益。
2、橘皮
其实，橙、柑、橘、柚的皮，都能通气化痰，其中以橘红最良，但橘红价昂，日常可用普通橘皮放干或培干了煲水，也有相当功效，经济实惠。其实进食橘皮，不但能化痰，它含有的丰富维生素C还有养生的价值。