豆腐含有大量激素，男人吃多变娘，女人吃多得癌？告诉你真相( 二 ) _健康小知识

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这种说法也是不科学的，首先，在这种有关于豆腐吃多会使女性得癌症的说法出现之后，就有一组科学工作人员对此展开了研究，研究的对象是几万名中国女性，工作人员对这些女性展开了长期的追踪调查，并对他们的身体健康做了详细的记录和分析。
研究结果表明，平时吃豆腐或者其他豆制品比较多的女性并不会增加患上乳腺癌的风险。同时科研人员还发现，平时吃豆制品比较多的女性反而比吹得比较少的女性患上乳腺癌的几率低很多。因此，事实证明豆腐吃得多不会增加女性患乳腺癌的几率。

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随后，又有人试着从科学角度对豆制品与女性身体健康的关系进行了分析。首先，豆腐以及其他豆制品中确实含有大量的雌激素即大豆异黄酮，但是这种物质并不会导致人的身体里出现雌激素偏高的情况，即使女性吃了再多的豆腐以及豆制品也不会引发癌症。
这是因为，大豆异黄酮不仅是一种植物雌激素，它还属于人体雌激素的调节剂。当人们的身体出现雌激素缺乏的情况时，大豆异黄酮会帮助我们的身体补充雌激素，当人们的身体出现雌激素偏多的情况，大豆异黄酮就会帮助人们的身体降低雌激素含量。

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由此可见，豆腐并没有很多人想象的那么可怕，男人吃多了不会让自己变得“娘气” ，女性吃多了也不会导致体内的雌激素出现失衡的情况，更不会引发乳腺癌这种疾病。因此，在我们日常生活中也就是可以放心大胆地使用豆腐这种食物的。
二、豆腐的营养价值
解开了上面两种疑问之后，我们来给大家详细分析一下豆腐的营养价值，以及豆腐会给我们的身体健康带来怎样的积极影响。希望我们每个人都能够对豆腐这种食物有一个正确的看法，并且都可以从豆腐中获得充分的营养，让我们的身体更加健康。

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首先豆腐的营养价值非常丰富，豆腐中含有非常丰富的蛋白质，含量之高甚至高出了很多其他类别的食物。另外豆腐不光可以帮助我们的身体补充蛋白质，它还可以帮助我们的身体补充钙，每100克豆腐就有110毫克的钙，因此豆腐的营养价值不容小觑。
【豆腐含有大量激素，男人吃多变娘，女人吃多得癌？告诉你真相】研究表明，豆腐越老含钙量越高。而且和通过牛奶补钙相比，通过豆腐或者豆浆来补钙更适合中国人的体质，很容易达到事半功倍的补钙效果。不仅如此，豆腐还可以帮助人们排毒养颜，促进体内毒素的排出让我们的皮肤更加的光泽透亮。