肝脏|“热水变毒水？”多名院士联合呼吁：喝一口堪比钢丝球刮肝，趁早扔运动|肝细胞|肝癌

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案例：小亮今年33岁，职业是一名大货司机，为了多挣点钱，跑的都是长途，有时候半个月都是在车上过的，每个月可以休息几天，长期在外漂泊。

让年仅33岁的小亮看起来非常憔悴，妻子看见丈夫每天拼命挣钱，心里面非常心疼，为了让丈夫营养跟得上，就买了一个保温杯，里面泡一些枸杞，可以养生。
这天，出车回到家的小亮，到家已经凌晨一点钟，看见妻子已经睡着了，就没有打扰妻子，就下了一碗面随便吃一口，正准备吃的时候。
从腹部传来一阵剧烈的疼痛，从椅子上直接摔到地上，妻子听见动静外出查看，发现丈夫躺在地板上，不省人事，之后赶紧拨打120 ，丈夫被紧急送往医院。
经过综合检查，发现小亮体内转氨酶数值偏高，肝脏附近有明显的阴影，边缘呈现出锯齿状，最终被诊断为肝癌，妻子拿着检查报告，十分震惊。
听到医院这样说，崩溃大哭，自己丈夫身体一直很好，怎么就突然查出肝癌？丈夫是家里面的顶梁柱，上有老下有小，该怎样办，医生安慰了一下，从小亮口中得知他的生活习惯后，最终发现了罪魁祸首。

“热水变毒水？”多名院士联合呼吁：喝一口堪比钢丝球刮肝，趁早扔
妻子心疼丈夫，给丈夫买了一个保温杯，谁知道好心办坏事，据了解，保温杯是妻子在路边买的，内胆属于202工业级材质，这种材质不符合国家生产标准；
在使用的时候，保温杯中会滋生大量的有害物资，这些物质随着水分进入人体，会加重肝脏的工作负担，不利于肝脏的分解，合成。
时间一久，就会导致肝脏超负荷运转，非常容易导致肝细胞出现坏死，病变，严重时会诱发一系列肝脏疾病。
最后提醒大家，购买保温杯的时候，要认准材质，选择304或者316材质的，不要为了贪图便宜，到时候后悔已经来不及了。

生活中这些习惯，或会加快癌细胞扩散，要重视起来
长期熬夜：小亮为了多挣钱，基本上跑的都是夜路，每天的睡眠时间非常短，晚上11点之后是肝脏解毒，排毒的时间；
这个时间段还不睡觉的话，会导致身体内分泌出现紊乱，不利于肝脏进行自我修复，这样会加快肝细胞出现病变，坏死的情况，时间一久，就容易诱发肝癌。
经常喝酒：酒精对肝脏的伤害非常大，酒精进入人体后超过百分之八十都是需要肝脏来进行分解的，在这个过程中，会分解出大量的乙醇；
这种物质属于一级致癌物，对肝脏的伤害非常大，会直接给肝脏带来伤害，这种物质会抑制肝细胞的活性，时间一久，就会导致肝脏出现病变，严重的情况下就会形成肝癌。

想要肝脏健康，生活中要坚持做好3件事
1.坚持适量的运动
身体在运动的过程中，可以提高身体的免疫力，激活肝细胞的活性，提高肝脏抗病毒能力，辅助肝功恢复正常运转；
不过需要切记，运动方式要根据患者的身体情况来制定相对应计划，运动不可过于剧烈，避免给肝脏带来二次伤害，运动可以选择慢跑，瑜伽，太极等有氧运动。