大枣|一个奇效良方，抗焦虑、抗抑郁、抗失眠，抑郁焦虑失眠更年期可用更年期|失眠|肿瘤

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人们时常感叹，家庭中有些微妙的故事，莫过于青春期撞上更年期，这也可能是最能体现“代沟”的一段经历。一个是“太阳初出光赫赫，千山万山如火发” ，另一个是“一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红”；一个是“初生牛犊” ，另一个是“过尽千帆” 。所以，这两种完全不同的人生际遇，要是遇上一些不如意之事，结果可想而知……
其实相对来说，更年期更应该得到广泛关注，因为这个时候她们的落差感是最大的。女性到了绝经期，这段时期因为性激素波动或减少，导致身体、精神和心理出现一系列的状况，让人十分难受。近代才女张爱玲曾说， “因为懂得，所以慈悲” 。如果“我懂你也懂” ，那么自然是最好的，倘若“我懂你不懂” ，很多故事将会一触即发。于是乎， “你若懂我，该有多好” ，便成了他们彼此心里的呼唤！
那么，女性到了更年期，主要会有哪些变化呢？倘若只是因为月经紊乱，其实都不足以让很多女性对更年期产生焦虑，因为月经紊乱只是一个敲门砖，后面接踵而来的事情，才是始料未及，接着就会伴随血管舒张的相关症状，比如面部、颈部、胸部等部分反复、短暂的出现潮热，以及出汗；然后还有自主神经失调的症状，比如心悸、头晕、失眠、耳鸣等症状；再然后还会出现精神及神经症状，比如注意力不集中、情绪易波动、记忆力减退，尤其是情绪方面，容易激动、焦虑、抑郁，而且这些情绪有时候可能并非她本意，但是却难以自我控制。

当我们知道了更年期综合征（又称围绝经期综合征），是不是对家中年长的父母又多了一些理解？虽然这些对于有些人来说，只能感慨， “我看不懂，但我大受震撼” 。尤其是在这段时光里，焦虑、失眠、抑郁等问题伤人于无形，如果是调理不得当，往往就会陷入其中。尤其是抑郁，带给人体的伤害，往往是难以估量的，早年人们对产后抑郁还不了解的时候，往往不懂为什么产妇会突然性情大变，直到后来被大众所熟知，终于懂得了其中厉害。其实更年期抑郁也是一样，不仅仅要多给予情绪上的关怀，更要寻求治疗。
早在一千八百多年前，医圣张仲景就记录过类似的情况，不过当时取的名字叫“妇人脏躁” ，典型症状是“喜悲伤欲哭”“数欠伸” ，其实也就是焦虑、抑郁、疲乏等表现，而且也指出，这些行为可能都非自己本意，但却自我难以控制，一句“象如神灵所作” ，就足以说明问题。其实对于这类疾病的病机，中医还可以追溯到几千年前的《黄帝内经》中，其中便有“二阳之病发心脾，有不得隐曲”的描述。总体来说，这种问题的核心病机就是心脾之气不足、阴阳之气亏虚。
对于这种问题，医圣张仲景传下了一个奇效良方，它就是甘麦大枣汤，而且全仅仅“甘草三两，小麦一升，大枣十枚”三味中药。原方煎服方法是，将这三味中药，用水1200毫升，煮取600毫升，温服，每日三次，一次200毫升。现代用法，一般是甘草9g ，小麦15g ，大枣10个，水煎服。在临床上也会根据病症的不同进行加减化裁，如果是伴随阵发性身热，面色红赤，出汗，可以加上麦冬，增强养心止汗的作用；如果是伴随心烦失眠，可以加上酸枣仁、百合等中药，增强养肝宁心的作用；如果是伴随频繁呵欠，精神不振，可以酌情加入山茱萸、人参等中药，增强补养心肾的作用。