每天洗一次澡和一周洗一次澡有什么不同？哪个更健康？( 二 ) _健康小知识

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4、不要使劲揉搓
人们在洗澡时，习惯把皮肤洗得特别干净，认为这样可以保持身体清爽，就会大力搓揉皮肤。但是，如果过度摩擦皮肤，皮肤表面会破损。如果皮肤受损，还会引起炎症和更多的皮肤病。这里要提醒大家，无论多久洗一次洗澡，都不要用力揉搓，要选择温和的方式进行清洁。
5、喝酒后不要立即洗澡
在日常生活中，很多人喝完酒后想马上洗澡，因为可以很快的清醒过来，洗澡也可以助眠，提高睡眠质量。
但是这种方式并不推荐，喝酒后本身会对大脑造成一定的刺激，使小脑麻痹，身体平衡下降，加上浴室地板很滑，在洗澡的过程中如果摔倒了，会使血管压力过大，不利于身体健康。

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【每天洗一次澡和一周洗一次澡有什么不同？哪个更健康？】结语：你平时多久洗一次澡呢？还有哪些洗澡时需要注意的，欢迎在下方评论区留言分享。