【肠胃不好吃什么水果 多吃维C含量高的水果】导读：肠胃不好吃什么水果?随着现代生活节奏的加快 ， 很多人不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等肠胃疾病 ， 那么 ， 肠胃不好吃什么水果好呢?下面食疗网小编为您介绍 ， ， 肠胃不好吃什么水果 。
肠胃不好吃什么水果：
1、 肠胃不好的人应选择一些“温和”的水果 ， 不要吃一些寒性的水果 ， 容易被消化的瓜类、梨、桃子、苹果等也挺适合的 。
2、多吃一些维生素C含量高的水果 ， 比如大枣、猕猴桃等水果中含有丰富的维生素C ， 营养丰富 ， 还是天然抗氧化剂 。
3、对于肠胃不好的人来说 ， 将水果榨汁加热来引用 ， 是非常不错的一种方式 。
4、将水果搭配其他食料做成各种水果菜、水果粥 ， 既保持了原有的营养成分 ， 又非常适合胃肠不好的食用 。
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