衰老|公布女性衰老“加速器”公布，勤洗头排第4，第1很多姐妹经常做防晒|熬夜|奶茶|长寿与衰老

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《黄帝内经》中曾有记载:“女子一七，肾盛齿愈长；
二七并且天癸至，任脉通，太冲脉盛，月以时辰，故有子；
三七肾平均数，故真牙而长；
四七其骨坚，发长长，身强力壮；
五七阳明脉衰面始焦发始坠；
六七三阳脉衰于上，面均焦，始白；
七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，通不通，故形坏而无子也“ 。

也就是说女性过了35岁之后，脸部开始出现色素沉着，头发逐渐脱落，这也是女性衰老的表现。
由于现在环境污染繁殖，规律改变，竞争压力和身心负担都越来越大，因此导致女性的衰老也提前发生，一般来说现代女性的衰老过程要比以前早5~10年。
【衰老|公布女性衰老“加速器”公布，勤洗头排第4，第1很多姐妹经常做】也就是说现在的女性过了30岁之后就开始逐渐衰老了。

1、脊椎：35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。
2、牙齿：牙齿变长，牙龈萎缩。
3、鼻子：鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷
4、头发：头发越来越稀疏，发际线向后移，开始长出零星白发。
5、肠道：肠道是最先衰老的地方，如果你经常便秘，这也是衰老的表现。
6、腰酸背痛：总是腰酸背痛，这也是衰老的表现，说明身体里的钙质缺乏了，而且也出现了骨质疏松，要注意补钙。
7、乳房下垂干瘪：这个表现也比较明显，这也是衰老的迹象，主要与雌激素水平下降，肌肉流失，胶原蛋白流失有关。

女人的衰老除了受到岁月的影响以外，还受到生活习惯，外界因素的影响，其中这些习惯会加速你的衰老，如果不想刷了快人一步的话，应该远离。
第六名、饮食口味偏重
这个习惯会给人体带来损伤，人们经常摄入过咸、过辣、过甜等食物，不仅会给肠胃带来压力，影响肠胃的健康，还会给血管、肝肾等脏腑带来压力，会增加患高血压、肾病、胃癌等疾病的风险，加速人体的衰老。

第五名、爱吃甜食
糖吃得多，能够刺激大脑分泌多巴胺，而多巴胺则是大家再熟悉不过的大脑的“快乐源泉”了，想要时刻保持好心情固然没错，坏情绪也会加速人的衰老。
但你如果要频繁靠吃甜食来改善情绪，我们就不推荐了，越吃越老，糖分吃太多会消耗身体的胶原蛋白，导致皮肤出现糖激化反应，让皮肤越来越粗糙暗淡无光泽，这就是为什么很多女明星都在积极抗糖的原因，是为了害怕自己衰老啊，集美们不要再吃甜食了。

第四名、勤洗头
有的女性特别爱干净，每天都会洗头，虽然飘逸的长发让你看起来很清爽，但是每天都洗头对你的头皮真的不好。
不仅会伤害角质层，同时还会导致头皮上的油脂过度清洗毛囊反而受损严重。
频繁洗头反而会加速头发脱落，加速女性衰老。