俗话说 ， 菜花黄 ， 痴子狂 。 人在春天为什么容易发火？中医认为 ， 春天属木 ， 对应人体五脏的肝 ， 而肝主情志 ， 一旦肝气郁结或肝气上逆 ， 就会气机不畅 ， 莫名出现情绪问题 。 想要调理这方面的不适 ， 可以试试食疗加按摩 。
桑椹粥 取桑椹30克 ， 糯米60克 ， 加水熬粥 ， 待粥熟后加入冰糖 。 此粥可滋补肝阴、养血明目 。
【时以|春天容易发脾气 可调理】决明子粥 取决明子10克 ， 大米60克 。 先将决明子加水煎煮取汁 ， 然后用汁液和大米一同熬煮成粥 ， 最后加入冰糖调味即可 。 此粥可清肝明目、润肠通便 。
夏枯草菊花茶 肝火旺盛型的人脾气大 ， 情绪容易激动 ， 还常伴有口干舌燥、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便黏腻等不适 。 这时 ， 可取夏枯草8克 ， 金银花、菊花各10克 ， 用开水冲泡代茶饮即可 。
此外 ， 还可以按摩人体自带的“撒气穴”——太冲穴。 此穴位于足背 ， 跖骨底结合部前方凹陷中 ， 第1、第2足趾之间的后方 。 用左手拇指或食指指腹按揉右侧太冲穴1分钟 ， 按揉时以有酸胀感为宜 。 按揉完右侧太冲穴 ， 再换右手拇指或食指指腹按揉左侧太冲穴1分钟 。
姜楠（摘自《健康时报》）

• 蜂蜜|春天起百病，这3种东西泡水喝，一年少生病！一定不能错过！
• 医生提醒：这5种蔬菜中或藏有“甲醛”，洗也不容易掉，尽量少吃
• 春天百病起，用这几物泡水喝，辅助控压健脾、缓解鼻炎，肝脏也好
• 春天吃什么好 高热量及时补充体能
• 控制|糖尿病人注意：吃对了七种“降糖菜”，降糖更容易些
• 春季减肥 春季减肥吃什么
• 男人不吃早餐的危害 不吃早餐容易不举
• 医生|为啥肠道容易长息肉？医生：可能与这几个因素有关，请你正确对待
• 蒸槐花的小技巧，掌握一个小技巧，清热去火
• 春天第一次吃芒果酥，做法简单好吃的下午茶，大人小孩都喜欢