骨折病人吃什么好锌元素丰富的食物骨折病人吃什么好|骨折

导读：骨折病人吃什么好?骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，但饮食就很讲究了，不仅种类多，营养也必须丰富。那么，骨折病人吃什么好呢?下面食疗网为您介绍，骨折病人吃什么好。

骨折病人吃什么好：
1、菜、水果类食物的调理：如芹菜、白菜、油菜、菠菜;水果方面主要有苹果、桔子、大枣、猕猴桃、香蕉等;蔬菜每天适量食用!
2、钙丰富的食物：牛奶、豆类含钙较多及其制品也可;另外要主要适当的锻炼才能有助于对这些钙元素的消化和吸收。
【骨折病人吃什么好锌元素丰富的食物】 3、锌元素丰富的食物：粗粮、豆类及其制品、海产品、红色瘦肉、肝类、菌菇类。
4、禁忌食物：不宜吃刺激食物，不宜抽烟喝酒(有人说喝酒可以活血，，这个说法适合健康人，不适合恢复期的病人) 。

骨折病人吃什么好 锌元素丰富的食物

骨折病人吃什么好锌元素丰富的食物