导读：一口洁白的牙齿会让人笑的更自信 。很多人也在为一口怎么也刷不白的黄牙发愁 ， 市场上的美白牙膏都试了又试 ， 还是不见效果 。这是为什么呢?美白牙膏没用吗?四季养生告诉你美白牙膏适合的人群 。

谁都希望拥有一口洁白的牙齿 ， 因此 ， 往往把牙齿买白寄希望于各种美白效果的牙膏上 。事实上 ， 牙膏的美白功效只适合个别人群 ， 并且不能长期使用 。
【让笑容更灿烂 牙齿是关键】 美白牙膏的主要功效说到底还是保持口腔清洁 ， 其美白功效只对抽烟喝咖啡等引起的牙齿变色有用 。
不建议长期使用美白牙膏 ，  ， 特别是通过颗粒摩擦的牙膏会破坏牙齿表面的保护层 。
要保持牙齿的长期洁净 ， 美白 ， 刷牙是行之有效的方法 。一定要保证每天刷牙次数和正确方法 。

• 疫情|疫情期间,湖南省疾控专家教你吃出更强免疫力
• 战略|打破思维边界，燕教授致力让更多美好的人和事发生
• 战略|【预告】聚焦燕教授2022新启年战略发布会，让企业战略发展有方向
• 锻炼|跑步“先慢后快”法，让你“肉眼可见”地提高
• 辣椒|头发萎黄、白发、脱发？一个小妙方，气血双补，让你青丝如瀑
• 离开了鸡蛋的香椿，散发出更迷人的香味！这种神仙组合太绝了
• 天然的“雄性激素”找到了，男性没事吃两口，滋养肾脏更健康
• 晚上起夜与不起夜，哪种方式更有利于身体健康？告诉你最佳做法
• 一天中最容易变胖的3个时间段，一不注意就让你长肉
• 臀部大和臀部小的人，有啥区别？哪类人身体更健康？不妨了解