警惕！宝宝吃的这5类食物，天再热也别放冰箱里( 二 ) _健康小知识

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为了高效合理使用冰箱，宝宝能够健康饮食，这里也给家长们提供5个冰箱管理小贴士：
贴士一：温度不可随便定
为了保证食物的新鲜度及营养值，国际制冷学会建议冷冻食品的最高温度为-18℃ ，而冷藏的温度要求在0~5℃ 。
贴士二：冰箱切勿塞太满
冰箱不要塞的太满，一来造成食物的堆积，细菌交叉；二来影响周围空气的流通，造成温度升高，细菌滋生。
一般来说，空间利用率达到60%-70%就可以。此外，冰箱塞的太满起不到省电的作用。
贴士三：食物分区放，刀具分开用
我们知道，生食中都会存在一些细菌和寄生虫。如果混放在一起，就会容易发生交叉感染。
所以，生、熟、荤、素食一定分开存放，刀具分开用。存储时，一定做好用保鲜袋或保鲜盒密封处理。
贴士四：果断扔掉
为了孩子吃得健康，避免因食物变质导致生病。家长们必须要了解食品的最佳冷藏期，到期的食物一定要果断扔掉，切勿“病从口入” 。
贴士五：定期清洁
为防止霉菌滋生，冰箱清洁工作很重要。正常情况下， 2-3个月进行一次清洗。
清洗前，有几点要注意，一是断电源；二是密封条和门把手的特别清理。清洗后，要风干彻底。
冰箱不是“百宝箱” ，更不是“保险柜”！
虽然有些物品需要放进冰箱保存，但也需要清楚食品的保质期限，尽快食用，特别是宝宝平时吃的食物，最好是趁着新鲜及时吃掉。
夏季食物特别容易变质，父母们一定要帮宝宝把好关。

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