】若是经常熬夜 ， 容易导致代谢、内分泌紊乱 ， 引起毒素分解出现问题 ， 造成血内毒素堆积 ， 时间过长 ， 会引起脑梗、心梗等心脑血管疾病发生 。
提醒 ， 血管损伤以后 ， 要有意识的控制熬夜时间 ， 尽量保持充足的睡眠和良好的作息习惯 ， 以免让机体出现其他损伤 ， 导致机体正常运转出现问题 。
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小知识：如何能提醒脑梗来袭呢？
要知道 ， 血管疾病在初期很难被发现 ， 如高血压、高血脂、高血糖等 ， 一般只有在仪器的检测下才会被发现 ， 因此 ， 定期检查就显得非常重要 。
生活中做好定期体检 ， 还可以提前得知身体状况 ， 制定合理的养护方案 ， 建议 ， 每半年或者每一年要做一次定期体检 。
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