运动|花2000元买跳绳装备后，我一个绳也没跳小腿|健身|专业|动作|教程|跳绳

<br /> 文章图片 <br /> <br /> 夏天来了，身材废了。在全网火速搜索最简单快速的瘦身法，跳绳胜出。<br /> 那些跳绳博主的对比视频也让人心动：跳绳后大肚腩没了、腿跟着细了、锁骨出来了、皮肤变好了、人也变得自信了。<br /> <img alt="运动|花2000元买跳绳装备后，我一个绳也没跳" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://www.sohu.com/a/5LtMAMmc+K81jpOuQ2EB4smJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNOB0yx+/rbQHzbO+OPOQfjX1fo0QU4+0E9dwV7GJujc1N9iMuMdes8zYrIFjboDFbA=" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> “一根绳子练出好身材”听起来不仅容易，还很便宜。想想一根跳绳才几个钱？ <br /> 万万没想到，绳只是一个开始——花了2000多块钱装备“绳圈”还没买齐。<br /> 跳绳装备进化太快 <br /> 我要跟不上了 <br /> 每种商品都向着细分领域纵情发展，跳绳也分化出N个新物种。<br /> 无绳跳绳是潮人必备；计数跳绳激励人跳得更多；负重跳绳锻炼手臂肌肉；测心率绳赋予这种简单运动以科技感。<br /> 橡胶绳很轻便、钢丝绳和牛皮绳有着复古质感，夜光跳绳的酷炫在于努力的痕迹在夜里也肉眼可见…… <br /> <img alt="运动|花2000元买跳绳装备后，我一个绳也没跳" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://www.sohu.com/a/69sN8Ip3srJQEvztaqmSmcmJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNNA+gyuM+LbGu59Dw+hKWDsL6Cg/yhf3+mfbXpo7LUiOn+B9hctFwjksF26NXncqEw=" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 图片来源：淘宝截图 <br /> 每当在楼下看到身穿大T恤运动裤跳绳的人，资深跳绳爱好者Crystal便惋惜地摇摇头： <br /> “世界会以你对待自己的方式看待你，而TA显然没有好好照顾自己——不穿戴专业设备，早晚会跳伤。 ” <br /> 当“要玩就要玩到最专业”的极客精神和消费狂热水乳交融，把装备买齐全已经成为一个人下定决心认真健身的标志。<br /> 更何况每种装备都有不得不买的理由。<br /> 有了跳绳减震垫、专业跳绳鞋、髌骨带和护踝带，才敢迈出在楼下蹦跶的第一步。 “30岁女子没做热身跳绳1000个左腿骨折”、“孩子跳了 3000 个胫骨得炎症”的新闻难道是闹着玩的吗？ <br /> <img alt="运动|花2000元买跳绳装备后，我一个绳也没跳" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://www.sohu.com/a/ZEdxni/u2gmtwZ8CLj8V0cmJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNPIQrUOCZ4JBw2dYXtesLSHyo27D1ORViCmDDhrj54EB93mr1FRi/yfPIjrwowrIhA=" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 图片来源：小红书 <br /> 跳多了胸和屁股可能会下垂，所以刚入手的运动内衣、紧身衣、瑜伽裤就显得很值了。<br /> 害怕一脸赘肉随着跳动上下翻飞抖动， “弹力脸基尼”据说可以保护满脸的胶原蛋白不被颠散；担心娇嫩的脚趾受冲击太强，还有防滑防震护脚袜可选…… <br /> <img alt="运动|花2000元买跳绳装备后，我一个绳也没跳" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://www.sohu.com/a/pAptA0m3a361MlzXFaINeMmJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNOWM7LfTJyODpmwKmgCtAAR/7a5j3GprkT9IVBxReTtJoed48ItMPqeqBeuJVl/XVQ=" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 图片来源：淘宝截图 <br /> 视频博主天天扯着嗓子喊“跳完要拉伸才不会变肌肉腿” ，所以不会还有人还没买泡沫轴、滚轴和筋膜枪吧？ <br /> 即使是林黛玉的运动量，操着施瓦辛格的心又怎样，激情也是健身的一部分，即使是用在了购物上。<br /> ……七七八八花了很多钱，还没怎么开始跳。<br /> 但按照沉没成本定律，投入越多意味着促成此事的胜算更大。未来那个马甲线和小细腿的自己指日可待。<br /> 跳绳博主的课没听懂 <br /> 东西种草了更多 <br /> 装备好容易集齐了，新问题又来了。<br /> 前前后后关注了N个专门教跳绳的博主，但每个人主张的跳绳方法都不一样。</p> <div class="dede_pages"><ul><li><a href='#'>上一页</a></li><li class="thisclass"><a href='#'>1</a></li><li><a href='041144S132022_2.html'>2</a></li><li><a href='041144S132022_2.html'>下一页</a></li></ul></div> <div class="pcd_ad"> </div> <div class="mbd_ad"> </div> <div style=margin-top:10px;margin-bottom:10px;> <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-0446337276450554" data-ad-slot="5691428073" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div> <p><br /><ul class="post-loop post-loop-list cols-4"><li><a href="/c/041144R962022.html" title="效果|适合糖尿病患者居家的运动" target="_blank">效果|适合糖尿病患者居家的运动 </a></li> <li><a href="/c/041144R4R022.html" title="多发病|早有预兆？警惕帕金森非运动性症状" 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</li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/041144S132022.html" title="运动|花2000元买跳绳装备后，我一个绳也没跳"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="运动|花2000元买跳绳装备后，我一个绳也没跳" src="ltlBByDSz8LS2xDpve58U8mJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNOg7hRaxHg7UvK/S0tR5AxGIiqJlq8hAet70sNyu6MaLmT6/xG5KCZfkeGH8UTZ6p4="> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/041144S132022.html" title="运动|花2000元买跳绳装备后，我一个绳也没跳">运动|花2000元买跳绳装备后，我一个绳也没跳</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/041144S122022.html" title="公告|国药现代：子公司咪达唑仑注射液获得药品注册证书"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="公告|国药现代：子公司咪达唑仑注射液获得药品注册证书" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/041144S122022.html" title="公告|国药现代：子公司咪达唑仑注射液获得药品注册证书">公告|国药现代：子公司咪达唑仑注射液获得药品注册证书</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/041144S112022.html" title="疫情|图说防疫｜成都人，请继续坚持"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="疫情|图说防疫｜成都人，请继续坚持" src="b64Pq9zySn93kgty0uAqZ8mJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNOjFCRJZyy2oh8e6pecfmnutFMirSPgOQqym16MHsToPs0MPk3FneoDkrQyeBwR3yU="> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/041144S112022.html" title="疫情|图说防疫｜成都人，请继续坚持">疫情|图说防疫｜成都人，请继续坚持</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/041144S102022.html" title="疫情|图说防疫｜成都人，请继续坚持！"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="疫情|图说防疫｜成都人，请继续坚持！" src="b64Pq9zySn93kgty0uAqZ8mJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNMnuOU135rlUdIxDVwMd8+WswioVK0oJcR1kw860aQkS3jt3OaaU3ARoIexSabuikE="> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/041144S102022.html" title="疫情|图说防疫｜成都人，请继续坚持！">疫情|图说防疫｜成都人，请继续坚持！</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/041144S092022.html" title="风险|研究表明用低钠盐代替普通食盐，可预防脑卒中，为何推广难？"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="风险|研究表明用低钠盐代替普通食盐，可预防脑卒中，为何推广难？" src="69sN8Ip3srJQEvztaqmSmcmJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNPGyCtK6y46iagsgwzrKL6oCjTIKbsGljYeKVXScFCvPswMw2uLwVrWq+x+musXuvQ="> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/041144S092022.html" title="风险|研究表明用低钠盐代替普通食盐，可预防脑卒中，为何推广难？">风险|研究表明用低钠盐代替普通食盐，可预防脑卒中，为何推广难？</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/041144S0R022.html" title="负荷|骑行不想抽筋，就要提前预防减少可能！"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="负荷|骑行不想抽筋，就要提前预防减少可能！" src="5LtMAMmc+K81jpOuQ2EB4smJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNP6uXj1GbEjTcSEHc3Z6mwxRkIDu9LElbxyhiBgN4nNCsG/Hd0SNP/u1A53CUILoY8="> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/041144S0R022.html" title="负荷|骑行不想抽筋，就要提前预防减少可能！">负荷|骑行不想抽筋，就要提前预防减少可能！</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/041144S0H022.html" title="副作用|我们都有病，只有她才能治愈我们！"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="副作用|我们都有病，只有她才能治愈我们！" src="pAptA0m3a361MlzXFaINeMmJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNP374bGrSK9dcDoXLODFCgk4oai0XOaZphd6afh/zAYDtywYScz8cQf5rPRTUdx0CI="> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/041144S0H022.html" title="副作用|我们都有病，只有她才能治愈我们！">副作用|我们都有病，只有她才能治愈我们！</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/041144S062022.html" title="测题|【世界帕金森病日】手抖≠帕金森病，知“帕”方能不怕（内附风险自测题）"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="测题|【世界帕金森病日】手抖≠帕金森病，知“帕”方能不怕（内附风险自测题）" src="5LtMAMmc+K81jpOuQ2EB4smJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNNZh9Mvc2YfsA8ElSFUS8fvGwqj6gQdT4+gDAQwmujNs7LbZNZFoVrpiUY9KMNcq9o="> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/041144S062022.html" title="测题|【世界帕金森病日】手抖≠帕金森病，知“帕”方能不怕（内附风险自测题）">测题|【世界帕金森病日】手抖≠帕金森病，知“帕”方能不怕（内附风险自测题）</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/041144S052022.html" title="阳性|江苏徐州新增2例阳性感染者，均为援建上海方舱医院返徐人员"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="阳性|江苏徐州新增2例阳性感染者，均为援建上海方舱医院返徐人员" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/041144S052022.html" title="阳性|江苏徐州新增2例阳性感染者，均为援建上海方舱医院返徐人员">阳性|江苏徐州新增2例阳性感染者，均为援建上海方舱医院返徐人员</a></p> </div> </li> </ul> </div> <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>  <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-0446337276450554" 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