不论男女，50岁后有三道坎，若能熬过去，长寿会与你有缘 _健康小知识

不知不觉中，已经到了3月的尾声了，春天也已经全面降临了。但是最近几天的温度不是很好，从昨天降温降雨开始，今天的气温也在随之下降，很多人都被冻感冒了。孩子们计划的周末春游也是随之泡汤了。大家周末在家一定要保护好自己的身体健康，日常没事的时候在家瓜果蔬菜一定是不能少的，每天都要吃起来，良好的饮食习惯才能让自己的身体健康成长，周末在家没事的时候要多运动，让自己的身体保持健康的状态。身体才是革命的本钱，只有身体好大家学习工作才能有一个好的状态。好了，接下来就来看看今天的咨询吧！
从古至今，人们都没有停止过对健康长寿的追求。因为现在社会进步了，人们的幸福指数更高了，渴望长寿的人也就更多了。就连很多年轻人，都进入了浩浩荡荡的养生队伍中。中老年朋友就更不用说了，退休之后的他们，每天都要去跳广场舞，去听保健讲座，喝水的时候还必须要在保温杯里泡一把枸杞。

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对于寿命和养生，古人有这样一句话“五十而知天命” 。就是说五十岁之后的人，对自己的身体状况和性格特点都会有一定的了解，也就更容易窥知自己剩余的寿命了。如果你已经过了五十岁，却已经成功地跨过以下几道坎的话，就真的要恭喜你了。因为你很有可能顺利地活到七十岁，变成一名长寿的古稀老人。1.胃病

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【不论男女，50岁后有三道坎，若能熬过去，长寿会与你有缘】人是铁饭是钢，肚子饿了自然就要吃东西。可是怎么吃却大有学问，很多人即使到了五十岁，仍然没有养成健康膳食的习惯。这些人每天都吃得特别油腻，有的人即使过了五十岁，依然烟酒不离手。这样的饮食习惯是特别伤害身体的。因为人上了年纪，肠胃蠕动地慢了，消化吸收的速度也比不上从前了，这时候再不注重饮食的话，无疑会加重身体的负担，减少自身的寿命。
2.肺部疾病

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香烟中的尼古丁可以增加人的兴奋度，让人的精神得到放松。所以很多年轻人，都会习惯性地在遇到问题的时候，点燃一支香烟。但是长期吸烟对身体的危害也是很大的，香烟中的毒素堆积在人体中排不出去的话，人就很容易患上肺癌。年轻的时候，人是很难被肺部疾病侵蚀的。只有等到50岁左右，人的免疫力减弱了，肺部毒素也积累到一定程度了，潜伏已久的肺病才会显现出来。
3.血管疾病

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血管疾病应该说是最难跨过的一道坎了。血管有问题的人，往往就是在自己的身体里埋了一颗定时炸弹，因为血管堵塞和脑出血等疾病，可是能够分分钟要了人的性命的。为了养护血管健康，在年轻的时候，我们就应该注意饮食。平时多吃一些鱼类、蜂蜜和芹菜，都可以很好地养护血管。
时间一闪而逝，仿佛昨天还是刚刚春节一样。春天也已经开始到来了，在这个时节大家要时刻注意好保养身体，最近一段时间，黄色暴雨加上8级大风，我们要注意自己的身体健康，出门春游计划只好取消，忽冷忽热的天气是感冒多发期大家一定要多注意保暖，预防感冒多吃一些瓜果蔬菜，平时的时候可以适当的多运动，注意自己的饮食习惯，这样身体才会更加的健康。以上就是我们今天的分享，感觉大家的评论，我们下期再见，谢谢大家！