膏人、脂人、肉人——你是哪种肥胖？春日中医减肥之道何在？脾胃

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春回大地，寻求中医减肥之道的人越来越多。不过，中医来看，减肥这事儿，还得因人而异，因时而异。
肥胖之症，体态各异
依中医之见，肥胖之症，因体态各异，治疗之术亦不同。《黄帝内经》提到：“必先别其三形，血之多少，气之清浊，而后调之，治无失常经。是故膏人，纵腹垂腴；肉人者，上下容大；脂人者，虽脂不能大者。 ”
也就是说，肥胖者大致可以分为膏人、脂人、肉人三种类型。后世医家根据这一分类方法，对肥胖的认识和治疗渐趋完善。依据血之盈亏、气之清浊，施以不同的方子，形成了中医肥胖调理体系。
腹型肥胖，健康负担
在此，需要重点讲的是“膏人” ，也是亚洲人多见的“腹型肥胖”或“苹果型身材” 。这类肥胖者的特点主要是腰背腹部明显肥胖，而臀部、四肢却相对瘦小，腰腹围大于臀围，呈现出“纵腹垂腴”的体态。

膏人的肥胖不仅影响颜值形象，更重要的是对健康的潜在威胁。长期腰腹肥胖可能加重内脏负担，影响脏腑功能，增加三高、脂肪肝等风险。此外，膏人的体态还可能影响气血运行，导致身体各处出现疼痛、不适等。
膏人减腹，春日有方
依中医之理，膏人之肥胖，多因脾胃功能失调，湿热内生，痰湿积聚于中焦，以致腰腹肥胖。故调理脾胃，清热利湿，化痰消脂，乃治疗膏人之关键也。
广东人常说“宁可食无菜，不可食无汤” 。春天阳气生发正是养阳好时节，因而此时煲汤要注重“升补” 。唐代药王孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。 ”煲汤应多辛少酸，增加一些具有疏理肝气，健脾养胃的食物，宜大枣、菠菜、荠菜、芹菜、党参、黄芪、春笋、山药、豆芽、韭菜、百合、豆腐、鱼、鸡肉等。

广州的李姐曾找到我，她就是典型的“腹婆” ，我让她春日里多煲一些靓汤，比如，党参淮山猪肉汤、牛肚薏米汤、苋菜豆腐鱼头汤等。试过一段时间后，她的脾胃功能确实有所改善。
后来，她还搭配做秀域古方减肥和轰脂减肥，前者调理脾胃和减体重双管齐下，不仅减皮下脂肪，还能减内脏脂肪；后者则针对局部肥胖，尤其是腹部肥胖进行减脂减肥。而且，二者都只减肥肉，不减肌肉。
说到轰脂减肥，李姐中意得很。她说：“轰脂仪4个探头同时在我的肚子上操作，感觉冷热交替间脂肪在燃烧，一点都不痛。搭配做超V智能清脂，温温热热的，很舒服。做完后量了一下，我的腰围从81减到了76 ，整整瘦了4cm ，好开心啊。 ”之后她接连做了3次轰脂，腰围竟减了11cm 。期间有搭配吃秀域安排的美妥代餐奶昔，既美味营养也跟得上。现在的她，身材匀称，脾胃功能越来越好，面色红润有光泽。

【膏人、脂人、肉人——你是哪种肥胖？春日中医减肥之道何在？】如果你也是和李姐一样的“膏人” ，也就是“苹果型身材” ，春日里就要多煲靓汤养脾胃，再找到适合自己的减肥之道，方能轻松“减腹” ，焕发健康之姿。