功效：补虚益精 ， 祛寒助阳
(3).海马黑枸杞酒
材料：海马1对 ， 黑枸杞30克 ， 白酒1斤 。
做法：将上述2味药浸于白酒中 ， 密封 ， 置阴凉处2周后即可 。 每日1次 ， 睡前温服1小杯 。
功效：滋补肾阳 。
3、黑枸杞可以入药
按照医生的处方酌情入药 。
4、黑枸杞直接吃
成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合 ， 既可以直接当干果吃 ， 会有淡淡的香甜感 ， 像平时吃的葡萄干 。
5、煮汤
(1).与榛仁一起煮可以补肾益精 ， 养肝明目 。
黑果枸杞煮鸡蛋
做法：1.枸杞洗净 ， 控干 。
(2).鸡蛋连壳洗净 ， 擦干水分枸杞、鸡蛋一起放入锅中 ， 加入适量清水 ， 置火上煮10分钟 。
(3).取出鸡蛋剥去蛋壳 ， 放入锅中 ， 在烧煮片刻即可服用 。
功效：用黑果枸杞煮鸡蛋可以养肝肾 ， 益精血 ， 补气血 ， 适用于神经衰弱 ， 贫血 ， 慢性肝炎 ， 视力减退等症状 。

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