中药|【马博士女性“养生馆”】药食同源——润五脏，悦颜色之肉苁蓉精血|养生|同源|ml|管花|悦颜色

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开篇小序：
拥有健康的身体是每个人的愿望，也是每个人的责任。马博士讲坛专为女性朋友开设“养生馆”中医健康科普系列。
希望通过对药食同源、四时养生、未病先防和医养结合等内容的介绍，传播中医养生知识，解答女性朋友的疑问和困惑，将养生融入到您的日常生活之中，让您学会做自己的“养生”专家!
同时也非常欢迎大家分享养生心得，相互交流，找到适合自己的最佳养生方法和途径，因人因时因地而宜，避免误区，让更多的朋友受益!
润五脏，悦颜色之肉苁蓉
肉苁蓉是一味名贵中药。国家卫健委会同国家市场监督管理总局，于2018年新增9种中药材，按照传统既是食品又是中药材，其中就包括肉苁蓉，在限定使用范围和剂量内作为药食两用品种。
肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎。春、秋均可采收。以春季3～5月间采者为好，称为甜大芸、淡大芸或淡苁蓉。秋采者，因水分多，不易晒干，须投入盐湖中1～3年后，取出晒干，称为盐大芸、咸大芸或咸苁蓉。

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新疆肉苁蓉

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内蒙肉苁蓉
药性：味甘咸微辛酸，性温。归经肾、心包络、命门和大肠经。
功能：补肾阳，益精血，润肠通便。
主治：男子阳痿，女子不孕，带下，血崩，腰膝冷痛，筋骨无力，肠燥便秘。《药性论》：益髓，悦颜色，延年…… 《日华子本草》：润五脏，长肌肉，暖腰膝……
让我们一起认识沙漠肉苁蓉和管花肉苁蓉。

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沙漠肉苁蓉主要分布在内蒙古西部的阿拉善等地，而管花苁蓉主产于新疆和田地区。沙漠苁蓉是寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。有“沙漠人参”之美誉，是传统的名贵中药材。
【中药|【马博士女性“养生馆”】药食同源——润五脏，悦颜色之肉苁蓉】
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管花肉苁蓉主要寄生在红柳根部，它还有“金笋”、“地精”等别名。因为它是野兔最爱吃的食物，所以和田维吾尔族农民称之为"吐什干斋代克"（意为兔子吃的黄萝卜）。

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无论是沙漠肉苁蓉，还是管花肉苁蓉，都是名贵中药，二者功效相近，均为“平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不泄，故有从容之名” ，又因肉质肥厚，所以叫肉苁蓉。目前野生者稀少，常见多为人工栽植。
★肉苁蓉的日常应用★
肉苁蓉能润五脏，长肌肉，暖腰膝。
《本草汇言》：肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉。《玉楸药解》：肉苁蓉，暖腰膝，健骨肉，滋肾肝精血，润肠胃结燥。《本草经疏》：白酒煮烂顿食，治老人便燥闭结。