夏天近在眼前 ， 你开始减肥了吗？想让减肥变得更简单 ， 那就好好睡觉吧！充足的睡眠能促进人体内分泌生长激素 ， 还能抑制对葡萄糖的利用 ， 减少葡萄糖的消耗 ， 加速脂肪分解 ， 有助于减肥 。
编导：赵瞳铱
【周林熙|万花“瞳”｜你知道吗？好好睡觉，有助于减肥！】摄像：邹尚奇
后期：周林熙

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