神舟十三号成功着陆！3名航天员出舱后，为何一直要坐在椅子上？( 二 ) _健康小知识

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因此到了太空后，血液就会从从原本下沉在下肢上，跑到头部，因为头部离心脏最近，而且血液不再有重力效应下沉，因此就会出现脸蛋浮肿的情况，这是上半身体液分布过多的问题。

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看起来人就是长胖了，但涉及的问题却不只是长胖了变难看，而且会造成内脏、头部以及胸腔静脉曲张，鼻咽部堵塞，并且人体觉得自己体内液体过多了，会自己调节减少液体，比如排尿增加，血容量减少，血红蛋白减少，结果则是心率不齐甚至心肌缺氧等心脏功能障碍等。

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因此会涉及到很多相关的问题，最严重的就是心血管问题，尤其是长期在太空生活的宇航员是必须要注意的。

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除了肌肉和血液心脏问题外，另一个最严重的问题就是缺钙，失重状态下钙质流失机制到现在也不是特别清楚，但一般认为是失重环境下人类的成骨细胞几乎不活跃所致， NASA的曾对宇航员骨质做过统计，每月流失可达总量的1%~1.5% ，这相当于地球上骨质疏松患者10年的流失量，因此补钙就成了一个头等大问题。

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另外还有免疫系统的影响， 2003年12月3日，俄罗斯科学院生物医学问题研究所的专家布拉夫科夫介绍说，实验结果表明，单个的人体免疫细胞没有受到失重状态的影响，仍然能够寻找、识别、攻击“异类”细胞，但是整体的免疫系统在失重状态下可能会发生功能弱化，导致宇航员在应对一些“常见疾病”时要比正常人更具风险。

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DNA变化，到底影响大吗？
太空环境的另一个特点就是辐射比较强，地球上有大气层保护，到了太空就只剩下一层薄薄的飞船外壳，各种强辐射可能都会进入舱内，因此被高能“粒子”轰击的概率会增加，地球表面1年的辐射剂量只有约1000~2000微西弗，国际空间站工作的宇航员们1年一般所受到的辐射总剂量约达10万~16万微西弗，是地表的80倍。

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因此这会引发一个DNA变异的问题。 2019年4月份，网上传闻NASA宇航员史考特在太空待了近1年，返回地球后检出8.7%的DNA发生永久突变，这是一个相当可怕的数据，人和猩猩之间的DNA差异都不足1% ，这8.7%是不是太吓人了？

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不过这个后来确认是一个误传，是斯考特变异的DNA中有91.3%已经自我恢复，有8.7%的暂未能在几个月内恢复，整体变化率对于整个人体的DNA数量比例极低。

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但到底影响有多大，或者说长远有多大影响，这个还是处在未知状态，但有一点是可以明确的，从前苏联的空间站开始到现在已经过去了半个世纪，但宇航员也没变成怪物不是吗？
女性比男性适应能力更强
最后我们要了解一下的是，在缺钙这个问题上，女性航天员居然比男性要强得多，不过女性航天员有个问题是生理问题，这是一个无法避免的话题。

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每个月女生的生理期就会到来，在太空也不会有任何改变，在地球上时就会下腹坠胀不舒服，在空间站上就更加严重，可能会造成逆行月经，或者排经血困难等，这些都会导致腹痛，而且生理期不太适宜安排舱外行走，因为宇航服内气压比空间站内要低一些，可能会得减压病。