哈喽 ， 肌友们 ， 我是肌哥 。 眼瞅着年就要过完了 ， 夏天就要到了 ， 身材的较量马上就要开始了 ， 可以大胆秀身材的时候就要来了 ， 夏天没有厚重衣服的束缚 ， 很多小姐姐都希望展示自己是好身材 。
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我想问一下 ， 在炎热的夏天 ， 当你在沙滩上散步时 ， 一位身材火辣的年轻小姐姐向你走来 ， 你的心会激动得跳出来吗？……我相信至少大家都忍不住瞥了一眼吧！
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今天介绍这个小姐姐是一个90后广东女孩 ， 现在从事时尚行业 ， 也是知名的运动健身博主！当你看到她现在妖娆、活力、性感的样子 ， 你绝对想不到三年前的她其实是个胖女孩 ， 体重140斤 ， 体脂30+ ， 非常自卑 。
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短短三年 ， 她就通过健身的华丽蜕变 ， 成为了如今人人羡慕又惊艳的性感女神 。 真让人印象深刻！小时候 ， 小姐姐是一个非常多才多艺、阳光的女孩 。 不仅热爱运动 ， 而且多才多艺 ， 尤其擅长古筝、芭蕾、声乐…
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高中毕业后 ， 她去了法国巴黎学习 。 因为她一个人在异乡生活没有多少乐趣 ， 她只是把所有的情绪都寄托在食物上！暴饮暴食 ， 无节制 ， 常年不运动 ， 体重暴涨到140斤以上 。
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【90后广东女孩，体重140斤体脂30+，2个月减掉20磅华丽蜕变！】快要回国的时候 ， 看着镜子里的自己“胖得见不到人” ， 这让小姐姐下定决心要开始运动减肥！为了尽快减肥 ， 提前三个月回国 ， 没有告诉大家 。 每周去健身房4-5天 ， 待几个小时 ， 疯狂训练上完一节私课 ， 踩椭圆机 ， 有时晚上去蹦床...
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同时 ， 结合清淡且极其严格的日常饮食 ， 她在2个月内成功减掉了20磅！与此同时 ， 经过两个月的魔鬼训练 ， 她发现自己又爱上了运动 。 之后 ， 她开始注重肌肉的打造 。 毕竟她这么快减肥 ， 身上的线条都有点松弛了！
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经过三年的健身和无数次的汗水洗礼 ， 身材变得特别紧致、时尚、性感 。 其中 ， 最引以为傲的就是她那100厘米的蜜桃臀！日常训练中 ， 一步一步激活臀肌 ， 其次是深蹲、硬拉、臀推、抬腿 。 让她逐渐从一个平臀变成“桃臀女神”！
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同时 ， 她也热爱瑜伽和拳击 ， 娴熟灵活 ， 在练身体的同时 ， 小姐姐自信心也在不断提升 ， 审美也发生了积极的变化！之前 ， 她深受“白、幼、瘦”主流美学的影响 ， 所以遮盖了自己丰满的身材 。 在过去几年的健身中 ， 她逐渐深深体会到:健美的身材 ， 凹凸有致的身材 ， 真的是性感迷人！
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离开健身房的小姐姐 ， 总是打扮得漂漂亮亮 ， 过着积极充实的生活——去度假 ， 探索世界……学习游泳 ， 冲浪 ， 高尔夫 ， 骑马…
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