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图 该研究选取了酸奶、泡菜等高发酵食物
个人展望
【解决方案|研究动态 ｜高发酵饮食——增加肠道菌群多样性的解决方案】未来研究可通过增加干预时间来评价高膳食纤维饮食对于肠道菌群多样性及相关炎症的影响；另外由于这项研究是在健康个体中进行的 ， 未来研究应该继续探究这些饮食方式在疾病或炎症条件下的影响 ， 以及富含纤维和发酵食品的饮食之间可能的协同作用的影响；此外进一步的工作还需验证这些相互关联的人类生物学方面的因果关系 ， 并使用动物实验模型等探究潜在的作用机制 。
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