健身|浅析运动对恐惧泛化的影响机制，以改善个体的焦虑情绪微风

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恐惧是一种有助于抵御潜在危险的适应性情绪。当对特定刺激的恐惧反应泛化到相关的安全刺激时，恐惧泛化就发生了。

泛化是人的一种适应性功能，允许个体对先前学习的刺激相关的新刺激快速响应。
但对无害刺激或情境产生的过度恐惧泛化会给我们日常生活造成额外的负担，同时过度的恐惧泛化也是焦虑障碍的主要特征。
除恐惧过度泛化对人存在不利影响之外，还有另外一个重要的因素即恐惧消退后的复发现象，也会给人们带来额外的困扰。
同时此问题也是临床上治疗焦虑症后，症状复发的一个重要因素。
恐惧消退指在没有厌恶性的无条件刺激情况下，反复呈现引起恐惧的条件刺激(CS+)后，对CS+的恐惧反应逐步减弱的过程。
而恐惧消退复发指恐惧消退中由于记忆不稳定，对已经消退了的CS+会再次出现恐惧反应。

恐惧复发现象与焦虑治疗领域暴露疗法的长期疗效不稳定有非常直接的关系。
如何寻找有效调节恐惧泛化及降低恐惧消退复发以更好的缓解焦虑是当前此领域研究的热点。
有前人研究指出急性中等强度的跑步机运动可对焦虑患者产生积极影响，在治疗临床焦虑的相关研究上受到越来越多的关注。
但运动对焦虑障碍缓解的具体机制尚不清楚，且基于恐惧学习的范式进行的运动干预机制研究也寥寥无几，不论是行为学证据还是脑机制探索都存在较大的研究空白。
为了弥补该领域空白，研究开展了如下研究进行探索。
首先，探讨急性运动是否对恐惧泛化过程产生影响；其次，利用行为学研究方法结合功能磁共振成像技术考察急性运动对恐惧消退复发的影响及其背后的神经机制。

研究目的
有大量研究证实急性运动可以提高认知能力、增强抑制性控制、改善执行功能、增强情绪状态、降低压力水平、增强注意力、以及正常人群的抗应激能力。
考虑到已有研究论证了运动能够预防和改善不良事件的负性影响，但迄今为止，还未有研究涉及到运动对恐惧泛化过程的影响。
虽然已有动物模型提出急性运动对恐惧消退有积极的作用，但最近的人类和临床前实验研究指出运动对恐惧消退的影响存在不一致的影响和调节作用。
因此研究采用实验一首先探索中等强度的急性运动是否会抑制之后的恐惧泛化并促进其消退。
探讨基于急性运动对认知功能的广泛性影响是否能调节并最终影响恐惧泛化这一过程；急性运动是否可以优化认知资源的分配，从而抑制恐惧泛化。

其次，实验二采用行为研究的方式先探索急性运动对恐惧消退的行为影响，再结合功能性磁共振成像技术。
考察恐惧消退训练后即刻进行的中等强度运动是否能有效改善恐惧消退学习的巩固，并抑制之后的恐惧复发及相关脑机制。