水果|长期喝茶的人，最后都怎么样了？研究显示：2大好处会慢慢显现( 二 ) 青霉素

4、天价茶
在一些消费者眼里，价高就是品质的代表。但其实有些天价茶不一定真的好。国家茶叶质量监督检验中心高级工程师沈红表示：茶叶的价格因素，与产地、采摘时间、制作工艺、品牌价值等都有很大关系。
高价茶背后可能还藏着送礼文化，通过豪华包装抬高价格，但茶叶本身的品质，并不值市场价。

?那应该如何挑选好的茶叶呢？茶叶的品质与地理位置、茶叶原料、加工工艺、存储环境等因素有关，想要挑选好茶叶，记住这三步：

选择正规厂家、符合国家标准的；
买茶前，尽量先品尝一下；
不同茶叶有不同的选购标准，最好先在网上了解一下茶叶知识，再入手。

三、长期喝茶，身体能收获什么？
在国人眼中，茶有两个基本属性，一是健康，二是神秘。那么，茶究竟如何发挥其健康的效用？
茶有3大辅助功能：抗氧化、辅助代谢、增强愉悦感，而这些功能主要源于茶叶中的茶多酚、茶氨酸、茶多糖。

?那么，茶具体对身体有哪些好处呢？
1、降低糖尿病、心血管疾病风险
发表在《美国临床营养学杂志》，来自北京大学公共卫生学院李立明教授等，一项涉及50多万中国成年人慢病数据研究发现：一般人每天喝绿茶，可预防2型糖尿病。
另外，发表在《欧洲预防心脏病学杂志》来自中国科学院院士顾东风团队的研究显示，经常喝茶，能够降低心脑血管事件及全因死亡发生风险，尤其于长期坚持喝茶习惯的人群、男性以及喝绿茶者，健康获益更为显著。
2、调节老年人群的“代谢综合征”
在《中华老年医学杂志》中的一篇名为《饮茶与老年代谢综合征关系的研究进展》中指出，喝茶可以调节老年人群的“代谢综合征” 。
研究指出，茶叶中富含对人体有益的多酚类物质，对降低血脂、减少体脂形成等有所助益。

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最后要提醒的是，泡出来的茶如果出现霉味、烟味、青味、酸味、香精味、臭味等，可能暗示了茶叶变质，若碰到这类茶叶，马上倒掉。否则喝下去不仅不养生，还可能要去“看医生” 。
参考资料：
[1
《独家丨揭秘“天价茶叶”的背后》.生命时报.2015-02-09
[2
《喝茶对健康到底有什么好处？专家用这几张图给你说清楚！》.保健时报.2019-01-06
[3
《中国50万人研究结果：常喝绿茶可防糖尿病！绿茶的好处还有很多！》.健康时报.2021-05-24
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