癌症放任不治可能提前结束生命 , 但发现太迟又会大增治疗成本 , 对患者本人和家庭都是一个沉重的话题 , 癌症发生的因素 , 年龄是必然的因素 , 基因遗传是重要因素 , 炎症、慢病、免疫力下降、环境、食物等是重要考虑方面 。
据权威统计数据 , 2020年我国新发癌症数量约457万例 , 全球首位 , 这个帽子要努力摘掉 。 另外 , 很多人也发现 , 第三名印度 , 癌症新发数量约132万例 , 我国是印度的3.5倍 。
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中、印同属于人口大国 , 分列全球人口第一、第二名 。 对于中国的印象 , 大多是发展日新月异;但印度离不开脏、乱、差、穷、愚等标签 。 但为什么在事关健康的关键指标上 , 印度的“成绩单”好于中国?
先搞清楚癌症的机理 , 癌症与人是否活得长久、有没有祖传基因关系最密切 。 如果一个人超过40岁 , 患癌的可能会大大提高 , 如果有遗传的致癌基因 , 患癌的几率也比别人大一些 。
癌症是由癌细胞逐步经过十年以上“苦心经营”发展起来的 , 癌细胞是人体正常细胞变异产生的 , 变异的原因是细胞在复制、分裂、过程中出错 , 出错的原因是某个部位反复有炎症、受伤害 。 但免疫系统一般不会放过它们 , 癌细胞只好潜伏等待时机 。
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人的免疫系统是随着年纪老去慢慢衰落的 , 或者人未老 , 做了许多损害免疫力的事 , 这些是癌细胞喜欢看到的 。 结果 , 缺少了免疫系统的监控和打击 , 开始疯长 , 慢慢形成肿瘤 , 出现癌症 。 所以年纪越大 , 患癌的可能也越大 。
搞懂这个 , 再来看中印患癌人数的对比 。
第一个是数据准不准?虽然都是大国 , 但我国医疗体系覆盖到村镇一级 , 457万例的患癌数据 , 应该是差不了多少 , 但印度的农村还停留在数十年前的水平 , 癌症筛查技术差 , 基层医疗人员奇缺 , 可能患癌人数并未完全收集 , 所以或许印度的数据不止132万例 。
第二个是既然癌症与寿命关系密切 , 我们患癌率比印度高 , 是不是寿命也长一些?这个没错 , 我国人均寿命约76岁 , 而印度64岁 , 所以患癌率高一点也正常 。
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但不管怎样 , 做好我们自己的事才是主要的 。 从统计数据看 , 我们的不良肿瘤发病率较高 , 与印度相比 , 确实有5个方面要改进 。
一是“抽出来”的肺癌较多 。 我国是世界上烟民最多的国家 , 而印度由于宗教、民俗等约束 , 抽烟不多 , 而且在烟的品种上 , 我们以过滤嘴香烟居多 , 印度以旱烟为主 , 对健康损害以香烟为大 。 吸烟是公认的肺癌的首要原因 。
二是“吃出来”的胃癌较多 。 胃癌是胃炎多发引起 , 胃炎主要原因是幽门螺杆菌感染 , 我国的分餐制落实不好 , 但印度分餐是很常见的 , 且他们喜欢吃咖喱 , 含有抗炎作用不错的姜黄素 , 对炎症有一定抑制 。
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三是“挑食类”肠癌较多 。 我国生活水平大幅提高 , 人们吃肉量较多 , 其中红肉消耗量不断攀升 , 是促癌的因素之一 。 印度清规戒律多 , 禁食牛肉 , 有的不吃猪肉 , 但普遍多吃蔬菜水果 , 值得我们学习 。
四是“拖出来”的肝癌较多 。 肝癌很多一发现就是晚期 , 失去了治疗的机会 , 缺筛查 。 印度虽然癌症筛查比较差 , 但有大量的仿制药 , 如TAF、TDF、恩替卡韦等 , 价格比我国要便宜 , 对延缓肝癌发生有一定作用 。
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