水果|2022试管婴儿期间吃什么水果好呢？维生素|苹果|试管婴儿|营养膳

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吃什么水果对准妈妈和宝宝更好呢？
1、樱桃
试管期间很容易缺铁，而樱桃中的铁含量非常的高，位于水果之首，试管前吃樱桃可以有效的预防缺铁性贫血。
2、香蕉
香蕉富含维生素A ，能增强免疫力，维持正常的生殖力。具有安胎的功效。
3、苹果
吃苹果能帮助消化，且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。苹果中的纤维，对胎儿的生长发育有益。

4、百香果
百香果的功效丰富，食用后可以提高免疫力，养颜美容，排毒安神，消炎止痛，保护肾脏，在预防和缓解妊娠高血压上也有显著效果。
对胎儿的好处:百香果中的维生素A、维生素B、维生素C含量非常多，可以促进胎儿在视力、大脑、牙齿、骨骼等方面发育，增强体质，提高免疫能力。
5、葡萄
葡萄越呈黑色，含黄酮类物质越多，且含有丰富的矿物质、维生素和氨基酸，能增强免疫力，补益气血。适合保胎期间食用。

6、水蜜桃
水蜜桃富含铁质和果胶，有助于预防缺铁性贫血和便秘。但水蜜桃糖分较多，多食生热，建议准妈妈每次吃一个即可。
对胎儿的好处:准妈妈适量食用水蜜桃可补充铁元素，增强抵抗力，对胎宝宝的脑神经发育大有好处，亦能预防胎宝宝出生后贫血。

【水果|2022试管婴儿期间吃什么水果好呢？】——手术后的最初几天，正是受精卵着床的关键时刻。为了让受精卵着床得更加顺利，女性要科学合理地安排好饮食，可以多吃蔬菜和富含优质蛋白质的食物，不要摄入刺激性食物和烟酒，适时补充水分。