【阳气|谷雨时节养生：注意祛湿，谨防过敏】谷雨后阳气骤升 ， 易引发内热及肝火 ， 使鼻腔、牙龈发炎 ， 或头晕目眩、眼干目赤 。 宜减少高蛋白、高热量食物摄入 ， 多吃富含B族维生素的谷类食物 。 同时要注意祛湿气、防过敏、避免过度出汗~
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