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2、适当运动锻炼
便捷的出行方式 ， 久坐不起的工作性质 ， 导致越来越多的年轻人处于缺乏运动锻炼的状态 。 其实 ， 这也是许多疾病较为高发的主要原因 。
人体长期不运动的话 ， 不仅会导致自身免疫力下降 ， 甚至还会加速肝病的到来 。 建议大家 ， 平时工作之余 ， 积极主动地进行适当运动锻炼 。 减轻肝脏的压力 ， 促进肝病的恢复 ， 帮助肝脏变得更活力！
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