建议血压高的人 ， 可以在每天餐后吃上2粒【普贝双素】 ， 或可使血压一降再降、稳如泰山 ， 远离头晕头疼 。

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此外 ， 建议高血压患者在平时要多喝水 ， 每天补充足够的水分 。 这样可以维持身体的正常循环代谢 ， 可以帮助清理血管 ， 保持血管的通透性 ， 可以起到很好的降压效果 。 因此 ， 建议大家每天保证2000ml左右水分的摄入 。

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小贴士：
高血压患者应忌讳重口味、高盐、高油的食物 ， 平时多吃一些新鲜的水果蔬菜 ， 此外 ， 也不要忘了为身体补充营养物质 ， 这样才能使降血压事半功倍 。

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