肿瘤|多名院士联合呼吁：停止食用“2红1绿”，或是肾衰“加速器”，趁早忌口心脏|畸胎瘤|广东省人民医院

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近几年，患痛风的人数激增，不仅仅是老年人受到痛风的困扰，很多年轻人也有痛风的烦恼，而这就是经济发展带来的负面影响，原因就是面对各种美食的不忌口，很多高嘌呤美食吃多导致体内的嘌呤堆积，时间久了就转化为了尿酸。尿酸堆积的时间久了就会析出结晶，结晶会侵蚀关节引来痛风，严重的话肾脏也会受到损伤。

【肿瘤|多名院士联合呼吁：停止食用“2红1绿”，或是肾衰“加速器”，趁早忌口】提醒：不想尿酸升高引发痛风，这“2红1绿”劝你远离
“2红”
海鲜
海鲜的美味是很少有人能保持理智的，不仅美味可口，蛋白质含量也是很丰富的大，但是海鲜中的嘌呤含量也是让人匪夷所思的，吃多会导致尿酸升高痛风加剧。嘌呤进入人体中是必须先转化为尿酸在进行代谢的，一旦身体中尿酸含量超标就会给身体带来很大的伤害。

猪肝
喜欢吃猪肝的人是俯拾皆是，很受男士朋友的欢迎。而且猪肝也是蛋白质的载体，也具有良好的补血功效。但是猪肝吃多的危害是鲜为人知的，猪肝是继海鲜之后又一高嘌呤食物，其嘌呤含量和海鲜是不相上下的，一旦吃多体内的尿酸含量很难不升高，因此建议尿酸高的人少吃猪肝。

“1绿”
菠菜
在厨房中见到菠菜已经是不足为奇的了，而且菠菜中的维生素含量也是极其丰富的。但是菠菜吃多的危害很多人是不了解的，菠菜中含有不计其数的嘌呤成分，在蔬菜中是独一无二的，而尿酸偏高的人一旦食用过量的菠菜一定会导致身体尿酸成倍升高引发痛风的。

出现以下症状，或是尿酸升高身体给的提醒，及时检查
1、身体浮肿
早晨起床之后出现浮肿症状大多数的原因是因为没有休息好导致的，但是身体出现长期浮肿的话就要提高警惕，不排除尿酸升高的可能。因为尿酸升高肾脏的代谢压力就会增大，由此一来，不能被及时送往体外的代谢物在体内聚集的时间久了的话身体就会长期出现浮肿的症状，特别是腿部以下部位。

2、腰部疼痛
尿酸水平升高，身为代谢器官的肾脏也难免会受到牵连，肾脏位于腰部，一旦肾脏压力长时间过高出现损伤时腰部就会首先做出反应，因此在腰部出现莫名其妙的痛感的时候，一定要及时前往医院做个检查，一旦不重视引起的的后果将是非常严重的。

3、关节疼痛
体内尿酸超出正常指标的话十有八九会出现损伤关节健康的尿酸结晶，这些结晶会随着血液流向关节处，在关节处大量聚集，日积月累下去关节就会受到损伤。当身体出现无缘无故的疼痛时一定要及时前往医院检查身体，排除体内尿酸升高的可能，否则一旦患上痛风就是很麻烦的事情。