隔离|在这里，每天都有大白带患者开练…… 功法|康复|医生|患者|贾友冀

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东方网通讯员韩康妮4月22日报道：“有你们带着坚持做导引操，我感觉心情好了，身体轻松了，精气神也足了！”出院前， 70多岁的潘老伯特意找到王强医生，向他表示感谢。
疫情伊始，瑞金医院的中医科、伤科、针灸科、推拿科医生也奔赴一线。在《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》的指导下，患者基本都会接受中药治疗，以求截断扭转，快速改善症状，减少转重率。
在定点医院和隔离治疗点，中医非药物治疗手法也被广泛采用，如自我保健穴位按摩，太极拳、八段锦、易筋经等传统功法，适当地练习也能帮助患者疏通气血、调节免疫，促进康复。
开头潘老伯做的这套操，就是瑞金医院魏氏伤科创编的《胜疫导引操》。隔离期间，很多患者都躺在床上刷手机，缺乏必要的锻炼，对康复是不利的，伤科贾友冀、王强医生在舱内观察到这个情况，便在魏氏伤科传人李飞跃、奚小冰教授指导下，创编了《胜疫导引操》，共六式，分吐纳功、收功、插掌反背、放功、叉手虚托以及撑弓，能够舒肺理气，活血通络，舒缓紧张情绪，有利于减轻久坐久卧引起的颈腰背痛，适用于新冠病毒感染轻症及无症状患者，痊愈后也可作为日常防护锻炼。
在嘉荷新苑集中隔离治疗点，中医科也通过健康云课堂，发布了两条专为疫情期间的锻炼、调理而编排的视频。《中医防疫健体功》是根据传统功法锻炼简化而来，共有六式——“升阳式”、“固表式”、“通窍式”、“宽胸式”、“和胃式”和“理气式” ，通过简单易学的动作进行自我修复，自我平衡，通过身心和呼吸锻炼提升正气，激发自我抗病能力。

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疫情期间，人们更易出现失眠、焦虑、便秘、咽痛咳嗽、头痛以及颈腰痛等症转，中医科选取了一些简便的穴位自我按摩方法，汇总成《常见症状的自我保健按摩》，帮助大家缓解不适，在隔离期间更好地生活。
在北部院区、质子中心以及老年医学中心，经常能看到医生、护士、志愿者指导患者进行导引锻炼的场景。作为瑞金蓝小医志愿队质子中心的组长，贾友冀组织志愿者身穿大白拍摄《胜疫导引操》的教学视频，并制作二维码方便推广，播放量很快破万。
【隔离|在这里，每天都有大白带患者开练……】由于嘉荷新苑是公寓房，患者都在各自住宿的区域活动，无法集体学习，医生便将这些功法视频的二维码印好发放到每个人，并督促大家适当地跟着锻炼、活动一下。
中医科主任郑岚介绍， “中医讲得好， ‘正气存内，邪不可干’ ，对于普通人群来讲，我们适当进行这些功法锻炼，可以强身健体，避免新冠病毒的侵袭；对于已感染的轻症及无症状患者来说，可以通过这些操练，帮助人体的正气逐步恢复，对疾病有更强的抵抗能力，对他们的康复也很有好处。 ”
“传统功法简化之后，能帮助患者迅速动起来，只要跟着动就有好处， ‘在意不在形’ ，只要坚持，经过一段时间的练习，就会越做越好。 ”中医科陈敬贤副主任医师表示。
最近，中医科医生也在驻地带领同事们打起了八段锦，毕竟“打铁还需自身硬” ，照顾好自己才能更好地为大家服务；针灸、推拿科医生则一直利用出舱时间“流动义诊” ，帮助同事做做推拿，缓解疲劳，可以说是“大白”背后的“大白” 。