衰老|男性开始衰老时，身体3个地方会“变大”，希望你一个也不占前列腺|长寿与衰老

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世界卫生阻止对老年人的定义为60周岁以上的人群，我国对于男性老年化的定义同样也是60周岁。男性到了60岁，身体机能确实下降了许多，也能明显感觉到自己已经不再年轻了，然而男性真正开始衰老的年龄并非在60岁，医学界一致认为，男性的顶峰时期是30岁，在此之前，就算通宵打牌、玩游戏，第二天照样很有精神。男性过了30岁，身体就开始走下坡路了，雄性激素分泌慢慢减少，脑力也不如以前，身体抵抗力也在慢慢下降，偶尔熬夜一回，第2天就会精神不振，非常疲惫，而男性到了40岁，则会真正进入衰老期，身体会感觉大不如从前。

人的生命力就像一条抛物线，当到达生命旺盛的顶点时便会开始下滑，当然现在很多男性朋友因为工作、生活压力大，而又没有一个良好的生活习惯，所以不知不觉便加速了衰老的步伐，其实在衰老到来之前身体是有很多信号的，只是有些人没有在意。对于男性朋友来说，衰老到来的时候，身体这三处可能会变大。

男性开始衰老时，身体3个地方会“变大” ，希望你一个也不占
1、腰围变大
虽然不像以前一样生活条件艰苦，很多人都吃不饱饭，随着生活条件的改善，许多人都有营养过剩的情况，而且再加上有的男性平时工作应酬多又缺乏锻炼，所以会有大肚腩的情况。对中老年男性而言，腰围变大、体重增加往往意味着更年期临近，所以，男性在生活中要注意饮食，戒烟戒酒、避免久坐，尽量为自己多创造锻炼的机会，每天安排一段固定时间进行中等强度的体力活动。

2、前列腺增大
前列腺作为男性的专属器官，它的健康与否将会直接影响到男性的精、气、神，男性开始衰老，前列腺增大是一个重要的标志。男性40岁以后，几乎都会出现前列腺增大的情况，这会对尿道造成压迫，所以有的男性会有尿频、尿急、排尿困难等症状，当男性出现这些症状时，可能是身体衰老的表现。

【衰老|男性开始衰老时，身体3个地方会“变大”，希望你一个也不占】3、牙缝变大
年龄不断增长，随之而来的就是身体的变化，衰老给人体带来的变化有的会很明细那。其中一个就是你的牙缝会越变越大，男性朋友在刷牙的时候不妨观察一下自己的牙缝，如果发现牙缝变大了，就要小心了，这可能是衰老的一个信号，因为随着年龄的增大，牙龈会逐渐萎缩，导致牙根变长，使牙槽出现空缺，时间一长就会使得牙齿之间的缝隙变大

我们谁都无法阻止衰老的到来，但可以让衰老来得慢一点。在日常生活中一定要养成良好的饮食生活习惯，另外也要琴家锻炼，经常性的运动可以让身体更有活力，保持健康状态，有效延缓衰老的来临。另外，要养成定期体检的好习惯，这样才能及时了解自己的身体状况，预防疾病的出现。