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接受澎湃新闻采访时 ， 刘畊宏曾表示： “运动就是循序渐进 ， 首先应该了解自己的身体是什么状态”“首先要能让自己觉得健身是有帮助的 ， 然后养成运动的习惯 ， 看到效果 ， 才会有成就感 。 ”
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来源：中国青年报综合自橙柿互动·都市快报/俞茜茜 王文婷、红星新闻、人民网评、潇湘晨报、网友评论等
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