糖尿病|糖尿病人需牢记：5种水果升血糖，要慎吃，5种水果降血糖，可常吃( 二 ) 水果|血糖

糖尿病人吃水果的时间最好是放在两餐之间，在餐前和餐后最好不要马上吃水果，吃水果时控制好量，不要一次性吃太多，掌握不好量的情况，在食用水果2小时后最好测一下血糖值，观察自己的血糖变化，这样就可以知道应该控制多少量了。
小贴士：糖尿病人在血糖的控制上，不要只知道依赖药物，平时不妨加强饮食调理，也能收获意想不到的效果。
比如平时可以常用青钱柳、牛蒡根、桑叶、决明子、葛根、菊花、荷叶、沙棘、山楂、玉米须等天然草本材料，按照配方组合搭配在一起，制作成青钱柳桑叶茶来饮用，对降低血糖，血脂，血压都大有益处。

【糖尿病|糖尿病人需牢记：5种水果升血糖，要慎吃，5种水果降血糖，可常吃】总之，糖尿病人在饮食方面多讲究，既要知道哪些食物要慎吃，也要知道哪些饮食对降血糖有帮助，这样才能控制好血糖，远离并发症的风险。