25岁，钱没挣到，胃先垮了( 二 ) _健康小知识

时间久了，于一渐渐有了打嗝、胀气的毛病，每顿稍微多吃一点就有积食感。胃早已发出了警报，但他没有太放在心上， “干这行的人普遍胃不好，算是职业病吧，不舒服忍一忍也就过了” 。
胃病爆发的导火索是一顿麻辣小龙虾。去年夏天，于一去长沙参加音乐节。演出结束，众人点了一整桌口味虾和冰啤酒，大快朵颐。当晚，于一被胃绞痛折磨得一夜没睡，他察觉到这次胃痛比之前任何一次都更猛烈，且持续了接近一周。
从那之后，于一开始频繁出现烧心、反流的症状，半夜经常因为胃液上涌从睡梦中惊醒，必须坐起身来才能稍稍缓解。胃部的灼烧感搅得他愈发难以入眠，睡眠质量大打折扣。强撑了两个月，于一终于去医院做了胃镜。检查结果和他的预感不谋而合——他患上了胃食管反流和浅表性胃炎。

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于一的胃镜报告
二、时代病，情绪病
北京协和医院消化内科主任医师李景南在接受央视采访时曾说， “（胃炎的发生）饮食最多占到三成，心理情绪也同等重要。我们常说胃肠道是我们的第二大脑，焦虑、紧张等不良情绪会使我们的胃黏膜防护能力下降，导致胃炎。当下的年轻人工作压力大、生活节奏快，是胃病年轻化的重要原因。 ”
卢筠坦言，上一次胃病发作和当时的工作环境不无关系， “那时候工作压力很大，公司内部论资排辈的气氛也很浓，每天都心情抑郁，内耗严重” 。从央企辞职后，卢筠在家休养了一段时间，配合药物治疗，胃部的种种不适渐渐消失了。但只要她重新开始工作，胃疼、反流等症状又会卷土重来。
25岁的小杜也有同感。作为一名拥有13年病史的老胃炎患者，胃疼、胀气和打嗝几乎伴随着她长大，在她心情紧张、焦虑时尤为严重。
上学时，每逢重大考试，小杜都会觉得胃里堵得慌， “感觉胃里有一大团气，但怎么也排不出去” 。为了减轻胃胀，高考那两天她连早饭都没敢吃，空腹上了考场。工作以后，但凡遇到生气的事情，她的胃总会比大脑更快做出反应。 “绝对不能在吃饭时情绪波动过大，否则胃里的食物马上会返上来” ，小杜说。
和卢筠、于一的不同之处在于，小杜的慢性胃炎源于幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌是一种寄生在胃内的细菌，通常粘附于胃黏膜和细胞间隙。 2017年的《中国慢性胃炎共识意见》指出，全国有超过7亿人患有慢性胃炎，幽门螺杆菌感染是慢性胃炎最主要的病因。 70%到90%的慢性胃炎患者都感染了幽门螺杆菌。幽门螺杆菌会持续伤害胃黏膜，使胃炎逐渐发展成溃疡，甚至导致胃癌。
小杜是2020年参加公司组织的体检时，才得知自己感染了幽门螺杆菌。在此之前，她一直将自己的每次胃病发作归结于“急性肠胃炎” 。
我国居民的幽门螺杆菌感染率较高，阳性率达到50%左右，极易在共用餐具的家庭成员内传播。小杜猜测，是12岁的一次家宴让她“中招”了， “当时一起吃席的人很多，吃的东西也很杂，生冷不忌，当晚我就上吐下泻被送去医院” 。

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小杜的体检报告，幽门螺杆菌呈阳性
从那以后，小杜落下了胃胀、打嗝、容易腹泻的毛病。糯米、辣椒、黑咖啡等几类她喜欢的食物都成了胃病发作的“定时炸弹” ，碰都不能碰。有次去成都旅游，因为吃了一顿火锅，小杜在回程的飞机上全程没有离开过卫生间，甚至飞机落地的那一刻仍在痛苦地腹泻。