1、避免高钠饮食 , 饮食清淡 , 营养均衡; 2、定期测量血压 , 高血压患者需要控制血压正常 , 130-140/70-80mmhg为宜; 3、糖尿病患者需要规范治疗 , 控制血糖达到合理目标; 4、警惕药物带来的肾损害 , 避免药物滥用 , 遵医嘱用药;不要盲目服用保健品和有肾毒性的中药; 5、避免劳累、感染 , 一旦出现急性感染应及时治疗;发热、腹泻等情况下要积极补充液体摄入 , 避免脱水; 6、定期检测评估肾脏功能 。 提醒老年朋友 , 因为慢性肾脏病早期阶段常没有自觉症状 , 如不进行化验检查很难早期发现 。 建议您每年一次全面体检 , 并定期(3-6个月)检测尿常规、尿白蛋白排泄率、肾功能 。虽然我们的肾功能随着老化会逐渐减退 , 肾脏病的患病风险增高 , 但是老年朋友也不用过于焦虑害怕 , 肾脏有较强的代偿能力 。 日常注意避免肾脏损伤的危险因素 , 定期体检 , 如发现尿色异常、尿量异常、泡沫尿、浮肿等情况 , 需及时就诊系统检查寻找原因 。 (来源:首都医科大学附属北京友谊医院)
【肾脏|老年人如何预防和延缓慢性肾脏病的发展?】
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