50岁大叔，坚持喝醋“软化血管”，半年后情况怎么样？( 二 ) _健康小知识

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相信大家也看得到，现在有些高血压药的成分中就有钾，如氯沙坦钾片。钾为什么对我们控制血压有帮助呢？国际著名医学杂志《新英格兰医学杂志》就曾发表文章提示，补钾能减少高血压药物的使用，甚至减少了基础高血压用药量的一半以上。就有这样的临床试验，研究者将有高血压病的志愿者纳入研究，这些志愿者都患有高血压并需要使用高血压药物来控制血压。研究者将病人分为两组，一组是正常饮食，并口服高血压药控制血压；另一组平时使用高钾饮食结合高血压药物控制血压。
经过1年的随访后，高血压患者药物控制结合高钾饮食的病人， 81%的人对药物的需求减少了基础量的一半以上， 38%的人不再需要抗高血压药物来控制血压。而相比之下，对照组（只用药物控制血压而饮食非高钾饮食）的数字分别为29%和9% 。给大家说得直白一点，因为钠盐过量会导致高血压的风险增加，而且相应摄入一定量的钾盐食物，在一定程度上利于高血压的控制。所以我建议高血压的朋友平时多食用如橘子、橙子、香蕉、莴笋、西蓝花等钾含量丰富的瓜果蔬菜。

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危险因素？很多没有医学常识的人听了是一脸蒙圈。其实我告诉大家，我们很多的慢性病都可以用“一元论”进行解释。也就是说各种危险因素都是互相在影响，那么高血压药注意自身哪些危险因素呢？其实很多大家都知道，只是没有决心去改正罢了。如肥胖、抽烟、嗜酒、血糖高、血脂高等等。这些危险因素都会加速我们动脉血管粥样硬化的进程，最终导致血压越来越难控制，吃的药越来越多。

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还是回到主题，指望醋酸去化解血管中的钙质，并没有科学依据，也是不可能的。血管硬化的治疗包括降压、降脂、抗血小板聚集、扩血管、溶栓等多种方法。同时还要坚持健康的生活方式，做到戒烟、戒酒、合理饮食、适当运动、劳逸结合

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【50岁大叔，坚持喝醋“软化血管”，半年后情况怎么样？】本文是笔者综合数小时时间综合总结而成，不加入专栏收费，无偿、免费地让大家阅读。愿对那些受到谣言误导、没有医学知识、没有健康保健观念的群体有所帮助